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KinderwunschTage 2018: Ich weiß, dass Sie nicht dabei waren

KinderwunschTage 2018: Wie viel Angst verträgt eine Kinderwunschmesse?   Vor wenigen Wochen haben die Kinderwunsch Tage erneut in Berlin stattgefunden. Darüber habe ich schon geschrieben und auch einige Freikarten verteilt. Kinderwunsch Tage sind eine große Veranstaltung, bei der sich Kliniken, Praxen und viele, deren Arbeit mit der Verwirklichung vom Kinderwunsch zusammenhängt, vorstellen und für Fragen…

Intermittierendes Fasten ist bei Kinderwunsch einen Versuch wert!

Intermittierendes Fasten ist bei Kinderwunsch einen Versuch wert Fit und gesund durch Kurzzeitfasten Als ich vor wenigen Tagen meine Jungs in Faschingskostümen sah wusste ich, es ist Zeit Sie daran zu erinnern, dass nach dem Fasching eigentlich eine lange Fastenzeit kommen sollte, was heutzutage ihre Bedeutung fast komplett verloren hat. Intermittierendes Fasten (Intervallfasten) setzt sich…

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Das beste Alter, um Kinder zu bekommen? Sie werden sich nicht wundern

Das beste Alter, um Kinder zu bekommen?   Vom biologischen Standpunkt aus gesehen ist das Alter zwischen 18 und 25 ideal, um das erste Kind zu bekommen. Dann sind die Eizellen frisch und der Körper generell im top-Zustand. Junge Frauen im Alter von 18-25 haben die niedrigste Unfruchtbarkeitsrate und es ist sehr unwahrscheinlich, dass sie…

Kinderwunsch Tage wieder in Berlin: Wird es dieses Jahr besser?

Kinderwunsch Tage wieder in Berlin: Wird es dieses Jahr besser?   Schon ist Februar und bald kommen sie wieder: die Kinderwunsch Tage (Berlin, 17. -18. Februar 2018). Letztes Jahr hat die Kinderwunsch-Messe in Berlin für viel Aufregung gesorgt. Schon im Vorfeld hatte die Presse deutschlandweit über die Veranstaltung überwiegend negativ berichtet. Für diejenigen, die es…

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Italienische Küche macht nicht nur schlanker sonder auch fruchtbarer

Italienische Küche macht nicht nur schlanker sonder auch fruchtbarer   Sie wissen ja schon, dass ich ein großer Fan von mediterraner Ernährung bin. Darüber habe ich auf meinem Blog viel und oft geschrieben. Immer wieder schaue ich nach neuen Studien zu diesem Thema, die die mediterrane Kost mit verbesserter Eizell- und Embryoqualität sowie generell höheren…

Was ich meiner Tochter sagen würde, wenn sie zum ersten Mal ihre Periode bekommt

Was ich meiner Tochter sagen würde, wenn sie ihre erste Periode bekommt   Was junge Frauen in der Schule über Fruchtbarkeit lernen, dient ihnen in erster Linie, Schwangerschaften zu vermeiden. Deshalb wissen sie zehn oder zwanzig Jahre später auch nicht, wie schnell diese Zeit der Fruchtbarkeit vorübergeht und wie deutlich die Chancen auf ein Kind…

Es hat geklappt! Was genau passiert bei der Befruchtung einer Eizelle?

Befruchtet! So entsteht ein Mensch Was genau passiert bei der Befruchtung einer Eizelle?   Vor ein paar Wochen rief mich eine Freundin an. Sie ist Künstlerin und brauchte Hilfe für ein neues Projekt. Sie fragte mich: “Was geschieht genau, wenn die Eizelle mit der Samenzelle verschmilzt? Gibt es irgendwelche Wellen, die gemessen werden könnten?” Und ob…

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Was antworten, wenn der Chef nach Kinderwunsch fragt?

Was antworten, wenn der Chef nach Kinderwunsch fragt?   Gestern sagte mir eine Patientin im Skype-Gespräch: „Ich bin so froh, dass ich wenigstens mit dir über diese Themen reden kann. Klar haben wir Freunde, aber sie fragen nur und fordern, wollen wissen…Aber sie geben wenig über sich selbst Preis und unseren unerfüllten Kinderwunsch verstehen sie…

Über Vitamin D, Kinderwunsch und Verschleierung: Im Gespräch mit einem der bekanntesten Vitamin D Forscher Europas

Über Vitamin D, Kinderwunsch und Verschleierung Im Gespräch mit einem der bekanntesten Vitamin D Forscher Europas   Pünktlich zum Herbstanfang habe ich mich mit einem der bekanntesten Vitamin D Forscher unterhalten (im deutschsprachigem Raum wird er manchmal als „Vitamin D Papst“ bezeichnet), der auch der Gründer der sonnenallianz.de ist, Prof. Dr. Jörg Spitz. DW: Alle reden…

Irgendwas ist schiefgelaufen: Wie kommen wir unserer menschlichen Essenz näher?

Wie kommen wir unserer menschlichen Essenz näher?   Egal, welches Thema Sie nehmen, Sie finden keine zwei Experten, die einer Meinung sind. „Frauen sollten früher Kinder bekommen“ aber auch „junge Frauen sollten sich erstmal verwirklichen und Karriere machen“; „Gesunde Ernährung ist wichtig“ aber auch „Man sollte das essen, worauf man Lust hat“. Wem kann man noch…

Ideale Figur zum schwanger werden? Mit diesem BMI-Index klappt es besser

Körpergewicht: ideale Figur zum schwanger werden? Mit diesem BMI-Index klappt es besser   Egal welche Mutter Sie fragen, alle werden Ihnen dasselbe sagen: Der Körper ist nach der Geburt nicht mehr derselbe. Und damit meinen sie nicht „Wochen nach der Geburt“, sondern eher „für den Rest Ihres Lebens“. Sogar wenn Sie Ihr altes Gewicht nach…

Ein Hauch Steinzeit auf dem Teller: Paleoconvention 2017 (2+3 Sept in Berlin)

Ein Hauch Steinzeit auf dem Teller: Paleoconvention 2017 (2+3 Sept in Berlin)   An diejenigen von euch die in Berlin wohnen, habe ich eine schöne Nachricht: am kommenden Wochenende (2+3 September) findet die nächste Paleoconvention statt! Über 85% der Tickets sind bereits verkauft, aber einige sind noch hier zu finden: http://paleoconvention.de/#tickets Letzes Jahr gab es viele…

Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren: auf die Balance kommt es an

Gesättigte und ungesättigte Fettsäuren Wegen Übergewicht oder Untergewicht nicht schwanger?   Heute machen wir eine Pause mit Hormonen, Vitaminen und Interviews und reden über das Gewicht. Denn sowohl Über- als auch Untergewicht können zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt führen (bei den Männern übrigens auch). Ursache dafür ist das Bauchfett. In diesem Gewebe werden nämlich  Geschlechtshormone…

5 Gründe, NICHT ein Jahr lang zu warten, bevor Sie eine Kinderwunschpraxis aufsuchen

5 Gründe, NICHT ein Jahr lang zu warten, bevor Sie eine Kinderwunschpraxis aufsuchen   Als mein Mann und ich das erste Mal vor sieben Jahren versuchten schwanger zu werden, bin ich schon nach knapp drei Monaten freiwillig in eine Kinderwunsch-Klinik gegangen. Gern hätte ich es noch früher gemacht, so groß war der Drang, mit jemandem darüber…

Abschied nehmen vom Kinderwunsch: Im Gespräch mit Franziska Ferber

Abschied nehmen vom Kinderwunsch: Im Gespräch mit Franziska Ferber   Wenn ich etwas an meinem Blog liebe, dann sind es Interviews. Denn was gibt es Schöneres als sich mit kompetenten Menschen zu unterhalten, gemeinsam mit ihnen herausfinden, wie man Frauen mit Kinderwunsch noch besser unterstützen kann, oder einfach darüber plaudern, was es neues in der…

schilddrüse beim kinderwunsch

TSH Wert zu hoch! Über die Rolle der Schilddrüse bei Kinderwunsch

TSH Wert zu hoch? Über die Rolle der Schilddrüse bei Kinderwunsch   Je nachdem, mit wem Sie sich unterhalten, werden Sie entweder Folgendes hören: „Es ist für den Kinderwunsch nicht von großer Bedeutung, dass die Schilddrüse perfekt funktioniert.“ Oder aber: „Auch eine gesunde Schilddrüse ist für das Schwangerwerden und Schwanger bleiben unentbehrlich.“     Seit über…

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Homöopathie bei Kinderwunsch? Was hilft und was nicht

Hilft Homöopathie bei Kinderwunsch?   Es gibt viele Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, die zuallererst natürliche und sanfte Mittel ausprobieren möchten, bevor sie sich einer Kinderwunschbehandlung unterziehen. Dabei spielt auch die Homöopathie häufig eine wichtige Rolle, Trend steigend. Als Molekularbiologin sollte ich nicht daran glauben. Eigentlich.     Ich wurde darin ausgebildet, mich mit Substanzen und…

Prolaktin senken: Drei natürliche Wege, um Prolaktin zu senken

Prolaktin natürlich senken: Drei einfache Wege   Die wichtigste Funktion des Prolaktins ist die Anregung der Milchproduktion. Sobald der Embryo fest in der Gebärmutter sitzt, steigt die Konzentration von Prolaktin steil an und wird später durch das Saugen des Babys auf einem anhaltend hohen Niveau gehalten. Ein weiterer Grund, warum es Prolaktin gibt, ist die…

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Naturheilkunde bei unerfülltem Kinderwunsch: Im Gespräch mit Heilpraktikerin Julia Nitzsche

Naturheilkunde bei unerfülltem Kinderwunsch: Im Gespräch mit Heilpraktikerin Julia Nitzsche   Noch Jahre nachdem ich die Uni-Forschung verlassen habe, war ich nicht bereit, Höomeopathie in meinem Herzen zu akzeptieren. Nach so viel Zell- und Molekularbiologie gab es für mich nur noch Daten und Fakten, sonst nichts. Erst meine Patientinnen haben mich der Homöopathie und Naturheilkunde näher gebracht –…

Die biologische Uhr der Frau verlangsamen: Tipps und Tricks

Innere Uhr der Frau und wie Sie Ihre langsamer ticken lassen In den letzten Jahren hat sich einiges geändert, und das Bewusstsein und Interesse der Öffentlichkeit für die Themen rund um die innere Uhr der Frau und unerfüllten Kinderwunsch im Allgemeinen ist enorm gestiegen. Jetzt wissen viele, dass eine schlechte Eizellenqualität die häufigste Ursache von unerfülltem Kinderwunsch…

ivf in der türkei

Zwiebelsuppe bei PCO: Tipps vom Frauenarzt aus der Türkei

Wie Zwiebelsuppe bei Kinderwunsch hilft IVF-Arzt aus der Türkei erzählt   Während der Kinderwunsch-Messe, die vor kurzem in Berlin stattgefunden hat, habe ich mit zahlreichen Fruchtbarkeitsexperten gesprochen, doch nur am türkischen Stand fühlte ich mich irgendwie zu Hause. Genauer gesagt, ich fühlte mich wie in meiner eigenen Küche – eine friedliche, angenehme Welt, unberührt von…

samenspende inland oder ausland

Im Gespräch mit Mitarbeiterinnen aus zwei Berliner Samenbanken

Im Gespräch mit Mitarbeiterinnen aus zwei Berliner Samenbanken   Letzte Woche konnten Sie auf Paleo-Mama einen Artikel über Samenspende lesen sowie über die Aufklärungsarbeit, die das DI-Netz (deutsche Vereinigung von Familien nach Samenspende) auf diesem Gebiet leistet. Während der gleichen Veranstaltung konnte ich mich mit Mitarbeiterinnen zweier Samenbanken aus Berlin unterhalten und weitere Informationen für Frauen…

samenspende wann aufklären

Wie erklärt man dem Kind, dass es von einer Samenspende kommt? Eine Expertin erklärt

Wie erklärt man dem Kind, dass es von einer Samenspende kommt? Warum betroffene Kinder möglichst früh über die Samenspende erfahren sollten   Bei der Kinderwunsch-Messe, die vor einigen Wochen in Berlin stattgefunden hat, war auch das DI-Netz mit einem eigenen Stand sowie mit Vorträgen und Workshops vertreten. Obwohl ich meistens über die Fruchtbarkeit der Frauen…

leihmutterschaft in deutschland

Oregon Reproductive Medicine: Nützliche Infos für schwule Paare mit Kinderwunsch

Oregon Reproductive Medicine bietet seine Dienste in Deutschland an   Dieser Artikel entstand vor 4 Jahren, während der ersten Kinderwunsch-Messe in Berlin. Damals war ich beim Thema Leihmutterschaft sehr naiv. Ich habe meine Meinung aber geändert.    Vor kurzem hatte ich die Möglichkeit, mit Dr. Brandon J. Bankowski von der Oregon Fertility Clinic zu reden,…

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Q10 100mg: Warum es sinnvoll ist, kein billiges Coenzyme Q10 zu kaufen

Q10 100mg: Warum es sinnvoll ist, kein billiges CoQ10 zu kaufen     1978 erhielt der englische Wissenschaftler Peter Mitchel den Nobelpreis für seine Forschungsergebnisse über die Energieübertragung sowie seine Hypothese über die Rolle, die CoQ10 beim Energietransfer in den Mitochondrien spielt. Zwar war Peter Mitchell nicht der erste, der CoQ10 entdeckt hat (das war…

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Die umstrittene Kinderwunsch-Messe: warum Berliner Ärzte ihre Vorträge zurückzogen und Ihnen das nicht egal sein sollte

Warum Berliner Frauenärzte ihre Vorträge zurückgezogen haben     Manche Messen sind recht langweilig. Nicht so die KinderwunschTage, die am 18.und 19. Februar 2017 in Berlin stattgefunden haben. Über diese Veranstaltung habe ich schon geschrieben sowie einige kostenlose Tickets verteilt. Seit Wochen habe ich mich auf die interessanten Vorträge gefreut, vor allem auf die von bekannten…

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Kinderwunsch durch Hypnose unterstützen: Im Gespräch mit Alexandra Kopf

Kinderwunsch durch Hypnose unterstützen: Im Gespräch mit Alexandra Kopf   Als ich Alexandra Kopf vor wenigen Monaten beim Treffen der Berliner Mompreneurs kennenlernte, bin ich sofort hellgörig geworden. Sie erzählte über Ihre Arbeit und dabei nutzte sie Worte wie: selbstbestimmt, Traumgeburt, Trance, und Gelassen durch die Kinderwunschzeit. Ich fühlte mich sofort weniger allein und dachte, Alexandra gehört…

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Vitamine für Schwangerschaft: VIER wichtige Fragen vor Kaufentscheidungen

Vitamine für Schwangerschaft: VIER wichtige Fragen vor Kaufentscheidungen   Es hat sich herumgesprochen und es stimmt: Es ist möglich, durch gezielte Veränderungen im Lebensstil, die vor allem die Ernährung und bestimmte Monovitaminpräparate betreffen, der Follikelreifung nachzuhelfen bzw. die Eierstöcke darin zu unterstützen, bessere Eizellen zu produzieren. Das macht auch Sinn. Wenn Menschen es schaffen, chronischen…

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Schnell herunterladen: Kostenlose Tickets für die Kinderwunschmesse in Berlin am Feb.18-19!

Schnell herunterladen: Kostenlose Tickets für die Kinderwunschmesse in Berlin am Feb.18-19!   Vor wenigen Tagen hat mich eine erfreuliche Nachricht von meinen Kooperationspartnern von der Dexeus Klinik erreicht. Die netten Spanier haben nämlich ein Kontingent an freien Tickets für die Kinderwunschmesse und wollen diese an die Leserinnen von Paleo-Mama verschenken! Der Vorgang ist möglichst einfach…

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Wie Sie Panik und Erstarrung vermeiden: Ein Gespräch mit Kinderwunschberaterin Kathrin Steinke

Wie Sie Panik und Erstarrung vermeiden: Ein Gespräch mit Kinderwunschberaterin Kathrin Steinke   Als ich zum ersten mal auf die Webseite von Kathrin Steinke gestoßen bin, dachte ich, wie gut es heutige Frauen mit spätem Kinderwunsch haben – vor nur zehn Jahren waren solche Angebote nur sehr selten. Kathrins Kompetenzen und Erfahrungen sind so vielfältig,…

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Homöopathie bei Kinderwunsch: Ein Gespräch mit Andra Dattler

Homöopathie bei Kinderwunsch: Ein Gespräch mit Andra Dattler   Ich wünsche euch ein gutes, gesundes, frohes Neues Jahr! Jetzt, wo meine Webseite zu den größten Kinderwunschblogs im deutschsprachigem Raum gehört, dachte ich, ich möchte mich nicht die ganze Zeit selbst reden hören. Seit dem ich vor zwei Jahren angefangen habe, gelegentlich Interviews mit ÄrztInnen und…

Meine Woche bei Dexeus (einer der Top-Kinderwunschkliniken Europas)

Meine Woche bei Dexeus (einer der Top-Kinderwunschkliniken Europas)   “Meine Mutter wurde hier geboren. Ich wurde hier geboren. Meine beiden Töchter wurden hier geboren”, sagt Sofia Veiga sichtlich bewegt. Sie ist die internationale Managerin der Dexeus Frauenklinik (Dexeus Clinic for Woman’s Health). So sprechen Menschen normalerweise über die Lieblingsorte ihrer Kindheit, aber kaum über eine…

entspannung, aromatherapie kinderwunsch

Immer mit der Ruhe: Wie Yoga, Meditation und Aromatherapie bei Kinderwunsch helfen

Wie Yoga, Meditation und Aromatherapie Kinderwunsch – welche Entspannungsmethoden helfen?   Nach meinem letzten Post hatte ich das Gefühl, noch etwas sagen zu wollen. Da der Artikel schon ziemlich lang war (mit den ganzen Yogaübungen, hoffentlich haben Sie etwas davon ausprobiert?), hier noch ein paar Gedanken zur Verbindung zwischen Kinderwunsch und Stress. Obwohl die Verbindung…

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Regelschmerzen und was dagegen hilft

Regelschmerzen und was dagegen hilft Neue Forschungsdaten zeigen, dass Omega-3 besser aus manches Schmerzmittel hilft   Vor ein paar Wochen hatte ich einen Artikel zum Thema, warum Frauen auf der ganzen Welt ihre Perioden nicht mögen und ich habe über den geschichtlichen Aspekt gesprochen, warum die Frau ihre monatliche Blutung überhaupt hat. Jetzt möchte ich gern eine interessante…

Kinderwunsch Yoga, Hormon Yoga – an welchen Zyklustagen hilft es?

Fruchtbarkeitsyoga für den Kinderwunsch   Fruchtbarkeitsyoga, auf Deutsch noch Kinderwunsch- und Hormon Yoga und auf Englisch Fertility Yoga genannt, ist ein Übungsprogramm, das heilend, entspannend und ausgleichend wirkt und die Lebenskraft und Vitalenergie anregt. Wenn Sie Kerstin Harder-Leppert, Yogalehrerin und freie Autorin fragen, Fruchtbarkeitsyoga ist der erste Schritt auf dem selbstbestimmten Weg zum Wunschkind. Aber…

Kinderwunsch Rezepte: Mediterrane Küche macht fruchtbar!

Kinderwunsch Rezepte: Mediterrane Küche macht fruchtbar! Sechs einfache Rezepte Ich bin wirklich kein fauler Mensch. Ganz im Gegenteil, meistens bin ich hyperaktiv, produktiv Tag und Nacht, fast hypomanisch – eine Typische überangepasste Überachieverin halt. Aber jetzt im Sommer habe ich meinen Leserinnen ein paar einfache Artikel versprochen, die sich mit Essen, Schlaf und Ruhe beschäftigen. Also,…