schlaf und fruchbarkeit

Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus

Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus   Liebe Leserinnen, hier kommt noch ein Bericht aus meiner Serie der „faulen“ Sommer-Artikel, bei denen es darum geht, wie Sie durch Ernährung, Ruhe und Erholung ihre Fruchtbarkeit verbessern können. Komplizierte Studien und Experteninterviews kommen ab Herbst wieder, jetzt ist erst einmal Erholung angesagt. Schlaf und Fruchtbarkeit   Also, in…

Mediterrane Küche macht fruchbar: Sechs Rezepte für den Kinderwunsch

Mediterrane Küche macht fruchbar: Sechs Rezepte für den Kinderwunsch   Ich bin wirklich kein fauler Mensch. Ganz im Gegenteil, meistens bin ich hyperaktiv, produktiv Tag und Nacht, fast hypomanisch – eine Typische überangepasste Überachieverin halt. Aber jetzt im Sommer habe ich meinen Leserinnen ein paar einfache Artikel versprochen, die sich mit Essen, Schlaf und Ruhe beschäftigen.…

Mediterrane Küche macht fruchtbar

Mediterrane Küche fördert Fruchtbarkeit   In mehreren Artikel habe ich bereits die mediterrane Küche als gesunde Ernährungsweise erwähnt, daher möchte ich heute gern etwas ausführlicher darauf eingehen. Was ist das Besondere an der mediterranen Ernährung? Eigentlich gibt es nicht DIE mediterrane Ernährung, da sich die Essgewohnheiten in den verschiedenen Mittelmeerländern und auch innerhalb einzelner Regionen…

was passiert beim kinderwunscharzt

Was passiert beim Kinderwunscharzt? Was wird beim unerfüllten Kinderwunsch genau untersucht?

Was wird beim unerfüllten Kinderwunsch genau untersucht?   Letztens saß ich auf einer Konferenz, als ein Arzt aus einer der besten Kinderwunschpraxen in Berlin erzählte, wie das Durchschnittsalter beim Erstbesuch seiner Patientinnen seit dem Jahr 2000 gestiegen ist, von 32 bis auf beinahe 37 Jahre. Frauen in Deutschland werden generell immer später schwanger. Das Durchschnittsalter…

gynäkologe oder kinderwunscharzt

Über 35 mit Kinderwunsch: Zum Frauenarzt oder gleich in die Kinderwunschpraxis?

Frauenarzt vs. Kinderwunschklinik: Unterschiede   Wenn ich mit Leserinnen meines Blogs rede, bekomme ich oft den Eindruck, dass sie mit ihren Frauenärzten unzufrieden sind. Wenn Sie über 35 sind und einen starken Kinderwunsch haben, gibt es in der Tat vieles, was beim Gynäkologen schiefgehen kann, bzw. unausgesprochen bleibt und nicht untersucht wird. Oft werden Fragen…

mit 35 schwanger werden zu spät

Ovulation, das geheime Wesen (und wie Sie trotzdem lernen, den Eisprung nicht zu verpassen)

Ovulation, das geheime Wesen (und wie Sie trotzdem lernen, den Eisprung nicht zu verpassen)   Ich wurde schon mehrmals gefragt, ob man LH-Tests (Ovulationsstreifen) benutzen könnte, um auf eine Schwangerschaft zu testen?! Nein – bei der Schwangerschaft wird das hCG – also ein anderes Hormon, vermehrt ausgeschüttet und dafür brauchen Sie einen anderen Test! Manchmal…

embryonenspende, embryone adoptieren

Warum Embryonenspende eine gute Sache ist

Die Tatsache ist: der Kinderwunsch bleibt trotz vieler Bemühungen manchmal unerfüllt. Das Adoptionsverfahren in Deutschland ist langwierig und oft erfolglos, weil – wie jeder weiß, es viel mehr Paare gibt, die sich ein Adoptivkind wünschen, als für die Adoption verfügbare Kinder. Andererseits entstehen im Laufe der Kinderwunschbehandlungen viele überzählige Embryonen. Sie werden eingefroren und oft…

mann will keine kinder

Frauen bekommen erst spät Kinder, nicht weil sie Karriere wollen, sondern weil der richtige Partner fehlt!

Frauen bekommen erst spät Kinder, nicht weil sie Karriere machen wollen, sondern weil der richtige Partner fehlt   Am einfachsten ist und bleibt es, auf natürlichem Wege Kinder zu bekommen. Die rund 100. 000 Abtreibungen im Jahr in Deutschland dürften aber auch ein Hinweis darauf sein, dass sich diese nicht immer zum gewünschten Zeitpunkt einstellen.…

eizellspende spanien

Lässt sich ein niedriger AMH-Wert verbessern?

Lässt sich ein niedriger AMH-Wert verbessern? AMH (Anti-Müller Hormon) ist ein Hormon, das in den Granulosazellen produziert wird (das sind ganz einfach die Satellitenzellen, die die Eizellen umgeben). Seine Stabilität und Robustheit während des gesamten Zyklus macht es zum wichtigsten Parameter für eine Vorhersage über die Eizellreserve. Ein einfacher Bluttest, der an irgendeinem Tag des Zyklus…

eizellspende spanien

Eizellspende in Spanien: Schwanger werden im Urlaub

Eizellspende in Spanien: Schwanger werden im Urlaub   Vor wenigen Monaten habe ich in dem Artikel hier berichtet, wie ich auf einem Kongress für Kinderwunschmedizin ein paar engagierte Mitarbeiter der Universitätsklinik Dexeus in Barcelona getroffen habe. Bei Dexeus wurde 1988 die erste Eizellspende in Spanien durchgeführt und die Klinik ist für hervorragende Erfolgsraten bei der Eizellspende bekannt. Mein Besuch bei…

hormone beim kinderwunsch

Sind Sie noch fruchtbar? Die 7 wichtigsten Hormone bei Kinderwunsch

  Sind Sie noch fruchtbar? Die 7 wichtigsten Hormone beim Kinderwunsch   In diesem Artikel werde ich eine Referenzliste erstellen, die all die Hormone beinhaltet, die maßgeblich für die Einschätzung der Eizellreserve sind. Ich ordne sie entsprechend ihrer Wichtigkeit, einschließlich der wesentlichsten Hinweise zu jedem Hormon und dessen Bereich, den sie in Ihrem Laborbericht erwarten können.…

tipps zu verbesserung der fruchtbarkeit

Fünf einfache Veränderungen im Lebensstil, die sich auf Ihre Fruchtbarkeit positiv auswirken

Fünf einfache Veränderungen im Lebensstil, die sich auf Ihre Fruchtbarkeit positiv auswirken   Wenn ich fünf, wirklich nur fünf Veränderungen im Lebensstil aussuchen sollte, die bei Frauen über 35 mit Kinderwunsch, leicht einen sofortigen und messbaren Nutzen bewirken können, es wären diese: 1. Sofort mit dem Rauchen aufhören. Raucher sind 30 % weniger fruchtbar als…

mein freund will nicht heiraten

So bringen Sie Ihren Partner dazu, Sie zu heiraten

So bringen Sie Ihren Partner dazu, Sie zu heiraten   Dieser Artikel ist quasi die Fortsetzung des Gastbeitrages von letzter Woche  (Fünf Zeichen, dass er Sie nicht heiraten möchte). Wenn Sie bereits etliche Jahre mit Ihrem Partner zusammenleben, er aber bisher keinerlei Absichten gezeigt hat, Sie heiraten zu möchten, haben Sie sich vielleicht schon zwischendurch gefragt, welche…