FÜNF Schritte, die Ihre Fruchtbarkeit sofort verbessern Wenn ich fünf, wirklich nur fünf Veränderungen im Lebensstil aussuchen sollte, die bei Frauen über 35 mit Kinderwunsch, leicht einen sofortigen und messbaren Nutzen bewirken können, es wären diese: 1. Sofort mit dem Rauchen aufhören Raucher sind 30 % weniger fruchtbar als Nichtraucher und haben ein dreimal…
10 schnelle Tipps zur Verbesserung der Samenqualität Wenn Ihr Mann ein Top-Spermiogramm hat, dann ist ja alles gut. Aber leider ist es so, dass in vielen Studien festgestellt wurde, dass die Qualität der Spermien seit mehr als 20 Jahren bei Männern in Deutschland (wie auch in fast allen anderen westlichen Industrienationen) abnimmt. Das bezieht sich…
Mein Freund will nicht heiraten! Dieser Artikel ist quasi die Fortsetzung des Gastbeitrages von letzter Woche (Fünf Zeichen, dass er Sie nicht heiraten möchte). Wenn Sie bereits etliche Jahre mit Ihrem Partner zusammenleben, er aber bisher keinerlei Absichten gezeigt hat, Sie heiraten zu möchten, haben Sie sich vielleicht schon zwischendurch gefragt, welche Möglichkeiten bestehen, ihn zu…
Mein Freund will nicht heiraten Vor kurzem habe ich mich mit einer guten Freundin über das Thema Heiraten unterhalten. Sie wartet schon seit einiger Zeit auf den Antrag ihres Freundes, aber nichts passiert und nun fragt sie sich, wie sie damit umgehen soll. Natürlich gibt es heutzutage viele Frauen, die gar nicht heiraten möchten…
Coenzym Q10: Dosierung und Nebenwirkungen Sehr oft werden mir Fragen über die Dosierung von CoQ10 gestellt, weil sich viele Frauen unsicher sind, ob es wirklich gut für sie ist, Hunderte Milligramm CoQ10 täglich zu sich zu nehmen, um die Qualität der Eizellen zu verbessern. Das ist auch nicht weiter verwunderlich, da z.B. die Vitaminpräparate, die…
FSH-Wert zu hoch, was tun? FSH und Kinderwunsch: Kann man einen hohen FSH-Wert senken? Eine Frage, die ich oft gestellt bekomme ist, ob man einen hohen FSH-Wert senken kann und wenn ja, wie? Bevor ich darauf näher eingehe, möchte ich zuerst eine kurze Zusammenfassung geben, was das Follikelstimulierende Hormon überhaupt ist. FSH wird von…
Umweltgifte, die Ihrer Fruchtbarkeit täglich schaden Schon seit vielen Jahren beobachten Wissenschaftler, dass die Fruchtbarkeit nicht nur bei Frauen sondern auch bei Männern nachlässt (und selbst auch bei Tieren). Einer der Gründe dafür sind offenbar Umweltgifte wie Chlorwasserstoffe (enthalten in Insektiziden, Pestiziden, Weichmachern, Dünge- und Lösungsmitteln) und manche Schwermetalle (z.B. Blei), mit denen wir…
Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit, mit 35 noch schwanger zu werden? Ein Artikel für diejenigen, die Zahlen lieben Frauen, die aktiv versuchen, schwanger zu werden, machen sich gern mit Zahlen und Statistiken fertig; diejenigen, die sich in Kinderwunsch-Behandlungen befinden, sehen irgendwann mal nichts anderes mehr als Wahrscheinlichkeiten und Hormonwerte. Am liebsten beschäftigen sich Frauen über…
Warum deutsche Frauen wegen Eizellspende nach Spanien gehen? Als ich vor wenigen Wochen bei einem Kongress für Kinderwunschmedizin durch die Ausstellungshalle wanderte, hörte ich plötzlich ein paar Menschen auf Englisch reden, die lachten. Da weder diese Unbeschwertheit noch die englische Sprache ganz selbstverständlich zu einem Kongress gehören, bei dem sich deutsche Kinderwunschmediziner treffen, habe…
Gibt es so etwas wie eine Mini-IVF? Biologin erklärt Sanfte IVF Viele Paare wissen nicht einmal, dass eine IVF auch im natürlichen Zyklus möglich ist. So ein Vorgang heißt Mini-IVF. Bei einer Mini-IVF müssen sie die Hormone gar nicht spritzen (oder nur ganz gering dosiert), die Eizelle und der daraus gewonnene Embryo werden oft…
Kinderwunschmedizin in Deutschland: Ein Ausblick Am 03. und 04. Dezember 2015 fand eine interessante Konferenz in Hamburg statt. Es war der 6. DVR Kongress, das wissenschaftliche und berufspolitische Treffen des Deutschen Dachverbandes für Reproduktionsbiologie und Medizin. Als Bloggerin, die über Reproduktionsmedizin berichtet, wurde ich vom Veranstalter Interplan AG eingeladen, was ich ganz toll finde…
Was ein Frauenarzt über DHEA zu wissen glaubt Wirklich alle, die die letzten 15 Jahre des Fortschritts in der Reproduktionsmedizin nicht verschlafen haben, wissen mittlerweile, dass DHEA (Dehydroepiandosteron) die Chancen der Frauen über 35, Mutter zu werden, deutlich verbessert. Zu DHEA gibt es mittlerweile über 70 Studien bei PubMed, (Post Update 2018: mittlerweile sind…
Nicht immer glauben, was der Frauenarzt sagt! Eizellen verbessern mit DHEA Im vergangenen Sommer haben wir in unserem Hof einen Grill-Abend veranstaltet. Die meisten Gäste kamen allein – es war Ferienzeit und ihre Kinder waren bei diversen Verwandten oder Ex-Partnern untergebracht. Ein Abend unter Erwachsenen, was für ein Luxus! Normalerweise sind wir Tag und Nacht für…
Zukunft der Reproduktionsmedizin: Ein Buch schlägt Entschärfung vor Wenn normale Frauen einen Blog schreiben, dann sieht es oft so aus: Die Frau entscheidet sich für ein Thema, das Menschen Freude macht (Mode, Kochen, Familienleben), und sobald ihr Blog eine bestimmte Besucherzahl erreicht hat, werden diese Frauen (“Bloggerinnen” genannt) mit diversen Geschenken und Kooperationsangeboten überhäuft.…
Ubiqunon oder Ubiqinol: Welche Form von CoQ10 sollten Sie nehmen? Eine der Fragen, die Frauen mit Kinderwunsch mir am häufigsten stellen, lautet so: Liebe Dr.Wagner. Sie haben Ubiquinol als besser verwertbar empfohlen, ist der Unterschied so groß oder kann man auch ohne viel Einbußen CoQ10 in Form von Ubiquinon einnehmen? Welche Präparate/ Marke und…
Die Qualität der Eizellen kann verbessert werden, braucht aber Zeit Ja, es gibt natürliche Wege, die Qualität der Eizellen zu verbessern. Fast jede Frau über 35 mit Kinderwunsch kann ihre Eierstöcke unterstützen, damit sie im fortgeschrittenen Alter aktiver bleiben und fleißig weiter Eizellen produzieren. Nicht nur quantitativ, auch qualitativ können ihre Eizellen wieder so…
Mit Paleo schneller schwanger werden? Paleo Ernährung als eine interessante Alternative? Diese älteste Ernährungsweise wurde erst in den letzten Jahren „entdeckt“ und, obwohl die Theorie dahinter vielversprechend klingt, sind die direkten Auswirkungen der Steinzeit-Diät auf die Fruchtbarkeit der Frauen noch nicht zum Mittelpunkt von systematischen klinischen Studien geworden. Also kann Paleo wirklich helfen, die Fruchtbarkeit…
Der Arzt sagt, die Eizellqualität kann man nicht verbessern?! Sie haben sicherlich bemerkt, dass mein Blog sowohl auf Deutsch als auch auf Englisch läuft? Gehen Sie auf paleo-mama.com und schon können Sie die englische Version sehen. Wahrscheinlich vermuten Sie, die beiden Blogs wären inhaltlich gleich? Schön wäre es. So habe ich es mir nämlich…
Spermien Qualität verbessern? Im Gespräch mit Prof. Dr. Klaus Steger Ich werde oft gefragt, warum ich mich nur mit der Fruchtbarkeit der Frauen beschäftige und von den Möglichkeiten zur Verbesserung der Eizellqualität so ziemlich besessen bin. Menschen, die mein Buch gelesen haben, wollen oft wissen, ob bald Teil 2 kommt, in dem die Verbesserung der…
Vitamin D und Kinderwunsch Experte Prof. Dr.Jörg Spitz erklärt ALLES Wichtige Am Rande einer Tagung, die vor ein paar Wochen in Berlin stattfand, durfte ich mich lange mit Prof. Dr. Jörg Spitz unterhalten. Es war sehr einfach, einen der führenden Vitamin-D-Experten ins Herz zu schließen. Nicht nur, weil ich selbst dreizehn Jahre lang in…
Feindiagnostik: Würden Sie ein Kind mit Downsyndrom abtreiben? Die feindiagnostische Untersuchung in der 22. Schwangerschaftswoche war einer der schrecklichsten Momente in unserer Ehe. Da wir bis jetzt auf relativ wenige schreckliche Momente in unserer Ehe zurückblicken, hat sich der Tag, an dem wir vor einem der bekanntesten Zentren für Pränataldiagnostik in Berlin standen und uns…
Wie oft GV bei Kinderwunsch? Frauenarzt erklärt So werden Sie schneller schwanger, sagt Prof. Alexander Nach einer interessanten Veranstaltung, die vor Kurzem für Berliner Mompreneurs an einem der schönsten Orte am Wannsee organisiert wurde, habe ich Prof. Dr. Henry Alexander, dem ehemaligen Leiter der Universitätsfrauenklinik Leipzig, kennengelernt. Da viele Frauen mit Kinderwunsch mit einem Arztbesuch zu lange…
Macht Social Freezing Sinn für Frauen über 35? Es haben sich mittlerweile unzählige Experten gemeldet, um zum Thema Einfrieren von Eizellen etwas zu sagen und alle pro und contra punkte aufzuzählen. Wenn ich meine Google Alerts und neue Artikel morgens lese, denke ich manchmal, dass Menschen ohne Eizellen (also Männer) und Vertreter solcher Berufe, die…
Dem Kaiserschnitt widerstehen: Geburt und nicht die OP ist die natürlichste Sache der Welt! Unsere wunderbare Hebamme, die mir bei der Entbindung meines zweiten Sohnes zur Seite stand, hat wirklich viel Erfahrung. Sie hat Frühgeburten und Sturzgeburten und allerlei schwierige Geburten begleitet und Babys immer gut und sicher auf die Welt gebracht. Ob im…
Was Frauen über 35 auf meinem Blog gern lesen (aber niemandem davon erzählen) Frauen über 35 lesen gern meinen Blog. Minutenlang bleiben sie bei den einzelnen Artikeln. Das bewertet Google als “lang”. Das Internet ist voll mit Ratschlägen wie “Was Sie tun müssen, damit Ihre Leser eine ganze Minute auf Ihrer Webseite bleiben”. Bei…
Femibion: pränatale Vitamine jetzt mit Vitamin D – na, endlich! Seit einigen Wochen enthält Femibion zusätzlich Vitamin D! 800 Internationale Einheiten – nicht gerade viel und nicht annähernd genug, wenn Sie das ganze Jahr über in Deutschland leben und versuchen, nach 35 schwanger zu werden, aber immerhin! Die Dosierung von 800 I.E Vitamin D entspricht…
Eizellspende ODER: Wie Urlaub in Spanien, der Ukraine und Tschechien hilft, schwanger zu werden Wenn man über Eizellen und künstliche Befruchtung spricht, denken viele Menschen sofort an skurrile Fälle wie in der Geschichte hier (59-Jährige will Baby ihrer toten Tochter austragen). Das entspricht aber nicht der Realität. Eizellen der Frauen über 35 verschwinden schnell…
Unerfüllter Kinderwunsch: Welche Naturheilmethoden helfen? So toll sie ist, die Schulmedizin, helfen tut sie nicht immer. Der Kinderwunsch der Frauen über 35 ist in seinen vielen Aspekten zu komplex, um ihn ausschließlich mit Labortests und ähnlichen Verfahren auswerten und verwirklichen zu können. Für viele Paare gehören Kinder selbstverständlich zur Partnerschaft und zum gemeinsamen Leben dazu.…
IVF Deutschland: So schnell wächst die Industrie Die künstliche Befruchtung befindet sich auf dem sicheren Weg, eine Multimillionen-Euro-Industrie zu werden. Der hässliche Begriff “künstliche Befruchtung” umfasst die IVF (In-Vitro Fertilisation), ICSI (intrazytoplasmatische Spermieninjektion – funktioniert sehr ähnlich, nur das die Spermie direkt in die Eizelle gespritzt wird), Insemination (was kaum als künstliche Befruchtung zu…
Das deutsche Embryonenschutzgesetz stammt aus dem Mittelalter der Reproduktionsmedizin Sollte Embryonenschutzgesetz geändert oder geschützt werden? Haben Sie es vielleicht schon gehört? Es gibt in der Welt der Reproduktionsmedizin und der Eizellenforschung eine große Neuigkeit, die in den letzten Wochen viele Schlagzeilen gemacht hat: In Toronto hat nämlich eine 34-jährige Frau vor wenigen Wochen einen…
Endlich: IVF- und ICSI-Zuschüsse für unverheiratete Paare Es ist nicht so, dass es mich immer wahnsinnig interessiert, was mein Mann erzählt, wenn er von der Arbeit nach Hause kommt. Er arbeitet im Bundespresseamt und wenn über eine Pressemittleilung berichtet wird, in der innerdeutsche Politik vorkommt, ist es selten etwas, was mich innerlich bewegt…
Anegret Raunigk, schwanger und Vierlinge mit 65 Auf meinem Blog geht es häufig darum, warum Frauen eher früher als später Mütter werden sollten, und auch darum, was sie tun können, um die Qualität ihrer Eizellen zu verbessern. Also die Wahrscheinlichkeit, dass ausgerechnet ich und ausgerechnet auf meiner Webseite den Kinderwunsch und die Schwangerschaft einer 65-jährigen…
Schwanger werden über 40? Die Last-Minute-Mamas Selbst vor 30 Jahren war mir klar, dass es keine gute Idee ist, den Kinderwunsch immer weiter nach hinten zu verschieben, bis man 40 wird oder noch später. Nicht weil alle Frauen in meiner Familie früh Mutter geworden sind, sondern weil ich mich beruflich lang genug mit menschlichen Zellen…
Unerfüllter Kinderwunsch tut weh! Viele Paare wünschen sich Kinder. Leider hat jedes sechste Paar Schwierigkeiten, schwanger zu werden. Ein unerfüllter Kinderwunsch ist eine große Belastung und viele verzweifelte Paare empfinden diese sogar als genauso schlimm wie den Verlust eines Angehörigen oder eine schwerwiegende Erkrankung. Männer und Frauen leiden gleichermaßen und die männliche Seele ist in…
Anzeichen für Wechseljahre: Was tun bei vorzeitiger Menopause? Eine mysteriöse Sache, die vorzeitigen Wechseljahre. Viele Frauen denken, die Wechseljahre beginnen erst, wenn die monatlichen Blutungen aufhören. Stimmt aber nicht. Die Wechseljahre starten oft schon zehn bis dreizehn Jahre früher, wenn der Vorrat an Eizellen, mit dem eine Frau geboren wird, zu schwinden beginnt. Der Eintritt der…
Meine Tante nimmt an einer klinischen Studie teil Meine Tante nimmt an einer klinischen Studie teil. Nein, die Studie hat mit Eizellen und Fruchtbarkeit nichts zu tun, die Tante hat ihre Wechseljahre schon hinter sich. Sie lebt in Bosnien und hat Arthritis. So etwas wird in Bosnien nicht nach neuesten Erkenntnissen behandelt. Dort kommt man…
AUGMENT: Frischer Wind für alte Eizellen Heute möchte ich über eine ganz besondere klinische Studie berichten. Eine, die in den letzten Wochen für viele Schlagzeilen in den USA und Kanada gesorgt und Fortschritte auf dem Gebiet der Verbesserung der Eizellqualität gebracht hat, die mich wirklich sehr beeindrucken. Eine klinische Studie der Firma Ovascience aus Boston hat nämlich ein neues Verfahren…
Lena hat zwei Mamas: Kinderwunsch in Regenbogenfamilien Die kleine Lena (Name geändert) aus unserer Kita hat zwei Mamas. Mein Vierjähriger sagt das mit einer Selbstverständlichkeit, die mich sehr beeindruckt. Ich finde es persönlich auch ganz toll, dass Lena zwei Mamas hat, aber diese Unbeschwertheit in der Stimme fehlt mir. Beide Mamas von Lena sehen…
Geburtenraten und Kinderwunsch in Deutschland stagnieren und hier ist, warum Der Pillenknick liegt in Deutschland lange zurück, die Geburtenrate bleibt aber trotzdem seit vielen Jahren auf konstant niedrigem Niveau. Oder war der Pillenknick für den nachlassenden Kinderwunsch nie verantwortlich? Seit Anfang der 1990er Jahre bekommen Frauen in Deutschland im Durchschnitt 1,4 Kinder. Im Jahr…
Die Samenqualität wird Jahr für Jahr schlechter Wissenschaftliche Studien haben in den letzten fünf Jahrzehnten eine alarmierende Abnahme der Spermienzahl in Männern aufgezeigt. Sowohl die Beschaffenheit als auch die Beweglichkeit der Spermien spielen bei der Befruchtung eine große Rolle und sind heutzutage oft enttäuschend. Kein Wunder, dass viele Paare unfreiwillig kinderlos bleiben, da bei schlechter Spermienqualität die…
Wie natürlich ist künstliche Befruchtung? Haben Sie auch gemerkt, wie oft alle Methoden, die die Reproduktionsmedizin anbietet, in einen Topf geworfen werden? Eizellspende und Leihmutterschaft? IUI und ICSI? Ich würde gern behaupten, dass sei das gleiche wie Äpfel und Birnen zusammenzuwerfen, aber die sind ja beide wenigstens Obst. Dagegen gehen manche Kinderwunsch-Behandlungen viel weiter auseinander.…
Übergewicht – keine gute Idee in der Kinderwunschzeit Übergewicht verursacht bekanntermaßen zahlreiche gesundheitliche Probleme: Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörungen und Atembeschwerden sind nur einige unangenehme Begleiter der Fettleibigkeit. Selbst wenn ich Ihnen sage, dass ein Zusammenhang zwischen Körpergewicht und Polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) besteht, ist das für Sie nichts Neues, oder? Bei PCOS liegt eine hormonelle Störung vor,…
Diese Menschen haben ganz sicher einen Vitamin-D-Mangel Gehören Sie zu den Frauen, die tagsüber in künstlich beleuchteten Räumen arbeiten? Leben Sie das ganze Jahr über (außer in einigen Urlaubswochen) in Deutschland? Meiden Sie gelegentlich bewusst die Sonne, um die Alterung der Haut zu vermeiden, oder wenigstens zu bremsen? Als jemand, der sich viele Jahre…
Unerfüllter Kinderwunsch wird langsam salonfähig Sie haben es sicherlich bemerkt: die Themen rund um den unerfüllten Kinderwunsch werden langsam salonfähig (der Post wurde in 2016 geschrieben). Ob das Einfrieren von Eizellen, Einzelheiten zu den Kinderwunschbehandlungen, oder die vielen Webseiten und Blogs, welche die emotionale Seite des Kinderkriegens ausführlich behandeln – über alles wird viel…
Noch ein Lob an die simplen LH Ovulationstests Neuer Zyklus, neues Glück! Also, wer hat Erfahrung mit LH-Ovulationstests und welche kann man ruhigen Gewissens empfehlen? Über 90% der Frauen werden mit günstigen Eisprung-Teststreifen bedient. Nur in seltenen Fällen funktionieren diese Streifen nicht. Bei diesen Frauen fällt das LH-Testergebnis leider immer nur positiv oder immer nur…
Warum sind LH-Ovulationstests manchmal so teuer? Als ich zum letzten Mal bei unserem dm-Drogerie Markt genauer nachgeschaut habe, dachte ich, ich sehe nicht richtig. Eisprungtest soll über 17 Eur kosten!? Aber warum? Was macht der kleine Streifen, was andere, viel billigere Tests nicht können? Ich habe in einer Packung diskret reingeschaut: vielleicht sind ja…
Darüber, wie ich in Griechenland mein Kind nicht stillen dürfte Eigentlich bin ich ein ganz großer Fan von Griechenland. Auf den griechischen Inseln habe ich viele Urlaube verbracht und von jedem kam ich nach Hause mit dem Gefühl, dort noch mindestens zwei Monate bleiben zu wollen. Im letzten Urlaub waren wir mit unseren zwei…
Die wahre Herausforderung beim Eizellen einfrieren heißt eigentlich… Bevor Sie sich entscheiden Ihre Eizellen einzufrieren, gibt es mehrere Fragen, die Sie sich stellen sollten. Beginnen wir mit den einfacheren: Wie alt sind Sie? Über 25? Über 30? Oder schon 40? Wie viele Eizellen haben Sie noch und wie viele würden Sie gern einfrieren? Die meisten…
Kinderwunsch? Wie Sie mit DHEA Ihre Fruchtbarkeit steigern können Wenn eine Frau in die 30er kommt, sind schon mehr als 90% ihrer Eizellen verbraucht. Laut einer von der St. Andrews Universität und Edinburgh Universität in Schottland veröffentlichten Studie, haben 95 Prozent der Frauen über 30 nur noch 12 Prozent und nach 40 Jahren nur…
Zuerst Kinder bekommen, dann Karriere machen Frauen, die es mit dem Kinderkriegen ernst meinen, sollten einen Großteil ihrer Energie darin investieren, in ihren frühen Zwanzigern einen Partner fürs Leben zu finden. Viele Frauenzeitschriften werden es Ihnen sagen, es sei in Ordnung bis Mitte dreißig oder noch länger zu warten und erst dann zu heiraten. Aber…