Kinderwunsch? Wie Sie mit DHEA Ihre Eizellen verbessern können
Wenn eine Frau in die 30er kommt, sind schon mehr als 90% ihrer Eizellen verbraucht. Laut einer von der St. Andrews Universität und Edinburgh Universität in Schottland veröffentlichten Studie, haben 95 Prozent der Frauen über 30 nur noch 12 Prozent und nach 40 Jahren nur noch 3 Prozent ihrer Eizellreserve übrig.
Die meisten Frauen sind sich diesem natürlichen Rückgang der Fruchtbarkeit bewusst. Wie also kann erklärt werden, dass sie nichts tun, um dem entgegenzuwirken?
Schon 2005 wurde eine Studie in Fertility and Sterility’ veröffentlicht, die zeigen konnte, dass die Einnahme von Dehydroepiandosteron (DHEA) bei Frauen jenseits der 35, die sich einer Kinderwunsch-Behandlung unterzogen, zur deutlichen Verbesserung der Eizellen- und Embryonenqualität führt.
In den vergangenen zehn Jahren haben weitere Studien diesen Effekt bestätigt: In der Tat verbessert DHEA die Eizellen- und Embryonenqualität und führt damit zu einer deutlich verminderten Rate von Fehlgeburten, gerade in der schwierigen Kategorie bei Frauen über 35.
Im menschlichen Körper wird der Hormonvorläufer DHEA von den Nebennieren produziert. Es stellt eine Ausgangssubstanz für die Sexualhormone Testosteron und Östrogen dar. Die Produktion von DHEA erreicht ihren Höhepunkt mit rund 25 Jahren und sinkt danach stetig.
Viele Studien zu DHEA – in Zellkulturen, im Tierversuch und in großen klinischen Studien mit Tausenden von Probandinnen haben gezeigt, dass nicht nur Frauen über 35, sondern (bis auf ganz wenige Ausnahmen) alle Frauen im gebärfähigen Alter von der Einnahme von DHEA profitieren können.
DHEA-S und DHEA – was ist der Unterschied?
DHEA wird in der Nebenniere gebildet und im Blut im Form von DHEA-S (Sulfat) zirkuliert. Bei Frauen wird ca. 20 mg DHEA am Tag produziert. Im Alter von 20 bis 30 Jahren erreicht die Produktionsrate einen Höhepunkt und nimmt im Alter ab. Aus diesem Grund ist es meist sinnvoll, dass 40-jährige Frauen DHEA substituieren, damit sie DHEA-S Werte erreichen, die ihre Eierstöcke von früher schon kennen. Aus DHEA-S werden in Eierstöcken Testosteron und Östrogen gebildet. Besonders Testosteron ist wichtig in der ganz frühen Phase der Eizellreifung.
DHEA und Kinderwunsch – wissenschaftliche Daten
- Barad D, Gleicher N. Effect of dehydroepiandrosterone on oocyte and embryo yields, embryo grade and cell number in IVF. Hum Reprod . 2006 Nov;21(11):2845-9.
- Barad DH, Gleicher N. Increased oocyte production after treatment with dehydroepiandrosterone. Fertil Steril. 2005 Sep;84(3):756.
- Gleicher N, Barad DH. Dehydroepiandrosterone (DHEA) supplementation in diminished ovarian reserve (DOR). Reprod Biol Endocrinol. 2011 May 17;9:67.
- Morales AJ, Haubrich RH, Hwang JY, Asakura H, Yen SS. The effect of six months treatment with a 100 mg daily dose of dehydroepiandrosterone (DHEA) on circulating sex steroids, body composition and muscle strength in age-advanced men and women. Clin Endocrinol (Oxf). 1998 Oct;49(4):421-32.
- Tummala S, Svec F. Correlation between the administered dose of DHEA and serum levels of DHEA and DHEA-S in human volunteers: analysis of published data. Clin Biochem. 1999 Jul;32(5):355-61.
Wie also kann DHEA helfen, einen Schritt näher zu Ihrem Baby zu kommen? Das Wichtigste: DHEA verbessert die Eizellqualität.
Dies bedeutet, dass DHEA die Fruchtbarkeit erhöht, indem es sowohl Ihre Chance schwanger zu werden, als auch die Chance, danach schwanger zu bleiben, erhöht. Dieser Übersichtsartikel vergleicht die Wirksamkeit von DHEA in über 60Studien und kommt zum Schluss, dass DHEA die Schwangerschaftsraten bei Frauen über 40 fast verdoppelt. Obwohl manche Details noch unklar sind, ist klar, dass DHEA die Funktion der Eierstöcke anregt, sie quasi verjüngt. Außerdem unterstützt es das Immunsystem, was besonders bei der Einnistung des Embryos eine große Rolle spielt.
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Studien haben gezeigt, dass Frauen täglich etwa 50 bis 75 mg DHEA über einen Zeitraum von mindestens zwei bis fünf Monaten einnehmen müssen, um die volle Wirkung zu erzielen. Es geht also alles nicht so schnell. Und falls Sie einen Kinderwunsch haben oder sich sogar auf eine Kinderwunsch-Behandlung vorbereiten möchten – sollten Sie diese Zeit dafür einplanen.
Wie wirkt DHEA?
Manche Details fehlen noch, aber dies ist bekannt: DHEA verbessert die Funktion der Eierstöcke durch Erhöhung der Konzentration von IGF-1. Dies ist ein Wachstumshormon, das von der Leber hergestellt wird und für das Wohlbefinden des gesamten Körpers eine Rolle spielt. Seine Produktion (genauso wie die von DHEA) sinkt mit zunehmendem Alter, die Einnahme von DHEA hilft jedoch, sie wieder anzukurbeln.
Wieviel DHEA bei Kinderwunsch? DHEA Dosierung
DHEA fördert das Follikelwachstum (Follikel sind Eibläschen, die jeweils eine Eizelle enthalten). DHEA reduziert den Zerfall von Follikeln, was zu einem besseren Ansprechen auf die Hormonbehandlung bei Frauen führt, die sich in einer Kinderwunsch-Behandlung befinden. Bei allen anderen kommt es einfach zu einer verbesserten Eizellen- und Embryoqualität und höheren Schwangerschaftsraten.
Weitere Wirkungen von DHEA sind:
- Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens,
- Gesteigertes Lustempfinden (ich finde es immer bemerkenswert, wenn dies neben Akne als häufigste Nebenwirkung von DHEA zitiert wird),
- eine bessere Haut, und
- ein verbessertes Immunsystem
Also, wenn sich das Warten auf den positiven Schwangerschaftstest in die Länge zieht, könnte es sich lohnen, sich von DHEA helfen zu lassen. Empfohlen in den wissenschaftlichen Studien ist eine tägliche Einnahme von dreimal 25 mg DHEA. Ich habe allerdings auch Publikationen gefunden, in denen die gleichen Effekte schon mit 50 mg DHEA pro Tag erzielt wurden.
Hier finden Sie DHEA-S Referenzwerte (altersabhängig sortiert). DHEA-S zeigt keine große Zyklusvariation, aber aus ein paar praktischen Gründen ist doch am besten, DHEA-S morgens, bzw.am Zyklusanfang zu messen.
http://www.mayomedicallaboratories.com/test-catalog/Clinical+and+Interpretive/8493
DHEA und Kinderwunsch – Referenzwerte
18-29 years: 44-332 mcg/dL
30-39 years: 31-228 mcg/dL
40-49 years: 18-244 mcg/dL
50-59 years: or =60 years: <15-157 mcg/dL
Machen Sie während der Zeit, in der Sie DHEA nehmen, keine Pausen, die länger als ein paar Tage sind, da die aufgebauten Effekte schnell verschwinden. Die Einnahme von DHEA sollte mindestens für zwei Monate erfolgen. Die besten Ergebnisse wurden aber oft erst nach fünf Monaten beobachtet. Also, bleiben Sie realistisch und erwarten Sie keine Wunder schon im nächsten Zyklus.
Ich wünsche Ihnen bald einen fetten zweiten Strich!
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Was sagen die neuen wissenschaftlichen Daten dazu?
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Ich hab mal eine Frage, die sich vielleicht einige hier stellen. Ist DHEA auch von Vorteil, wenn man man ab 35 bzw 40 auf natürlichem Wege schwanger werden will ? Die Studien beziehen sich fast alle auf künstliche Befruchtung.. Der Effekt auf die Eizellen müsste doch aber auch gegeben sein, wenn man schon älter ist und auf natürlichem Wege versucht schwanger zu werden ?
Liebe Darja, können Sie mir ein konkretes Präparat für DHEA nennen, welches ich in einer deutschen oder schweizerischen Apotheke beziehen kann oder im Internet bestellen kann? Ist die Yamswurzel auch wirksam? Danke für die Rückmeldung, Katja
Ich habe DHEA genommen und bin jetzt auf natürlichem Weg schwanger geworden! Nehme ich es jetzt noch weiter, soll ich es sofort absetzen oder langsam ausschleichen lassen? Danke
liebe doris, erstmal herzlichen glückwunsch! ich darf mich zur DHEA-einnahme als biologin leider nur begrenzt äusßern (da DHEA-präparate bei uns – anders als in vielen anderen ländern- verschreibungspflichtig sind). nun, jetzt wo sie schwanger sind, brauchen sie keine extra präparate mehr (mit ausnahme von folsäure – fragen sie dazu ihren gynäkologen). ich wünsche ihnen eine schöne schwangerschaft! lg
hallo katja, ich darf mich zu den konkreten DHEA-präparaten als biologin leider nur begrenzt äusßern (da DHEA-präparate bei uns – anders als in vielen anderen ländern- verschreibungspflichtig sind). was die yamwurzel betrifft, eine exzellente frage, bald werde ich sie in einem separaten artikel auf dem blog beantworten. gruss darja
Nach 2 1/2 Jahren Kinderwunsch hatte ich die Hoffnung auf eine zweite Schwangerschaft schon fast aufgegeben. Im Dezember 2016 habe ich dann mit 50mg DHEA täglich begonnen und im März 2017 bin ich ganz ohne weitere Hormonbehandlungen oder Sonstiges auf natürlichem Wege Schwanger geworden. Ich bin mir ziemlich sicher, dass DHEA dabei eine nicht unerhebliche Rolle gespielt hat. Mittlerweile bin ich in der 15. Woche 🙂
Hallo Darja, Ich bin 43 gewesen als ich dieses Jahr Fehlgeburt hatte.Nach 11 Monaten versuchen hat es bei uns nicht geklappt wieder mit dem Schwangerschaft.Jetzt nehme ich seit 5 Wochen DHEA 50 mg täglich. Ich nehme auch noch Q10 ,Multivitamine +Folsäure , Vitamin D3 auch noch um meine Eizelle Qualität zu verbessern. Ich habe immer noch regelmäßige Eisprünge aber wahrscheinlich nicht mit guter Qualität.Mein FSH liegt bei 11,9 am 3.ZT gemessen sonst alle andere Werte sind in Normalbereich. AMH ist sehr niedrig mit 0,27. Was soll ich machen .
Und ich habe diesen Bericht, jetzt erst gefunden, habe bisher nur die Punktion hinter mir gebracht, mich würde interessieren, wo ich DHEA erwerben kann, ohne Rezept. Vielen Dank. Mein KiWU Arzt riet mir eine 2 Behandlung ab, ich hoffe immer noch, hab viele Erfahrungsberichte gelesen.
liebe jeannette, DHEA ist in deutschland rezeptpflichtig. es ist zwar möglich, das DHEA in onlineapotheken ohne rezept zu kaufen, aber davon würde ich abraten. ein arzt sollte zuerst feststellen, dass deine androgen-werte zum anfang der einnahme nicht zu hoch sind (und diese danach alle paar monate kontrollieren). lg!
Hallo Darja, eine sehr informative Seite! Gefällt mir sehr gut. VG