Ovulation, das geheime Wesen (und wie Sie trotzdem lernen, den Eisprung nicht zu verpassen)

Ich wurde schon mehrmals gefragt, ob man LH-Tests (Ovulationsstreifen) benutzen könnte, um auf eine Schwangerschaft zu testen?!

Nein – bei der Schwangerschaft wird das hCG – also ein anderes Hormon, vermehrt ausgeschüttet und dafür brauchen Sie einen anderen Test!

Manchmal setzen die Frauen LH-Streifen richtig ein, haben aber Sex zum falschen Zeitpunkt, meistens zu spät. Und viele wissen nicht die Antworten auf ganz einfache Fragen:

Wann kommt der Eisprung, nachdem der LH-Test ein positives Ergebnis gezeigt hat?

Wie lang dauert der Eisprung? Ist er bei jeder Frau gleich?

Hier ist in Kürze, was Sie wissen müssen, um den kurzen fruchtbarsten Moment im Monat nicht zu verpassen und die LH-Streifen für sich arbeiten zu lassen:

Zuerst: was ist LH?

LH (Luteinisierendes Hormon) ist ein von Ihrem Hirn produziertes Protein, das den Startschuss zum Eisprung gibt. Genau einmal im Monat (wenn der Follikel mit der Eizelle darin gereift ist und eine bestimmte Größe erreicht hat) steigt seine Konzentration stark an. Danach gibt es kein Zurück mehr. Der Eisprung wird in Gang gesetzt, und innerhalb der nächsten 12-48 Stunden platzt der Follikel und die Eizelle steht da allein in der Dunkelheit Ihres Eierleiters, bereit über die nächsten 12-24h befruchtet zu werden.

Also fangen Sie nicht zu spät an, an den Geschlechtsverkehr zu denken!

Forschungen haben gezeigt, dass Sex zu einem spätem Zeitpunkt (also wenn der Follikel schon geplatzt ist) kaum noch 10% Chance hat, um zu einer Befruchtung zu führen.

Warum eigentlich? Keiner weiß es.

Fakt ist aber, Sie sollten das Timing um den Sex herum so organisieren, dass die Spermien auf die Eizelle warten. Gleichzeitig dürfen diese nicht zu lang warten, da sie unterschiedlich lang in den Geschlechtsorganen der Frau überleben – bei manchen Männern handelt es sich um Tage, fünf oder sieben sogar, aber bei manchen bleiben die Spermien nur bis zu 24 Stunden einsatzfähig.

Also ich würde Ihnen empfehlen: in den Tagen, in denen Sie den Eisprung erwarten, testen Sie täglich mit LH-Streifen (auch zweimal am Tag ist OK, um das LH-Höchstniveau nicht zu verpassen).

Sobald sie zwei gleiche, dicke Linien sehen, planen Sie Ihr Date.

Vergessen Sie dabei alles andere: Alltagsstress, Diskusionen, Beziehungsgespräche – das alles kann und muss warten; Sie haben jetzt diese eine Aufgabe, auf welche Sie sich konzentrieren möchten. Danach bleibt noch wirklich genug Zeit, um alles weitere zu klären. In zwei Wochen kommt ja die nächste Periode (oder ein positiver Schwangerschaftstest!).

Manche Frauen berichten, dass sie den Eisprung als leichtes Ziehen im Unterleib spüren können. Ich halte davon nicht viel. Selbstverständlich kann fast jede gesunde Frau gelegentlich oder sogar oft, ihren Eisprung an diesem leichten Ziehen und Piksen erkennen. Aber darauf ist kein Verlass: sobald Sie sehr gestresst oder unausgeschlafen sind,oder eine Erkältung haben, ändert sich Ihre Wahrnehmung und Sie können sich auf diese Zeichen nicht mehr verlassen.

Lassen Sie sich ein wenig Stress in der Kinderwunschzeit abnehmen, in dem Sie sich auf den Eisprung rechtzeitig vorbereiten. Nehmen Sie von Anfang an die LH Streifen (die ganz einfachen, billigen hier sind vollkommen ausreichend für 95% der Frauen.