Get Your Copy
  • periode beschwerden was hilft
    Auch Sie mögen Ihre Periode nicht? Das hilft bei Regelbeschwerden Auch Sie mögen Ihre Periode nicht? Das hilft bei Regelbeschwerden

    Auch Sie mögen Ihre Periode nicht? Das hilft bei Regelbeschwerden

Auch Sie mögen Ihre Periode nicht? Das hilft bei Regelbeschwerden

(In Zusammenarbeit mit PharmaNord) Wenn es eine Frau gibt, die ihre Tage gern hat, muss ich sie noch kennenlernen. Googeln Sie einmal “ich hasse meine Periode” und Sie werden gleich feststellen, dass es unzählige Frauen gibt, denen es genauso geht wie Ihnen. Suchen Sie aber nach der Phrase “Gründe, die Periode zu mögen” – da wird Google sprachlos bleiben und nur einige wertlose Texte liefern. Probieren Sie dann das Gleiche auf Englisch, es wird immer das Gleiche […]
By |September 19th, 2016|Kinderwunsch FRAU, Produkte
  • schlaf und fruchbarkeit
    Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus

    Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus

Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus

Liebe Leserinnen, hier kommt noch einer aus meiner Serie der faulen Sommer-Artikeln, bei denen es darum handelt, wie Sie durch Ernährung, Ruhe und Erholung ihre Fruchtbarkeit verbessern können. Komplizierte Studien und Experteninterviews kommen ab Herbst wieder, jetzt ist erstmal Erholung angesagt. Schlaf und Fruchtbarkeit Also, in den letzten Jahren wurden ernstzunehmende Forschungen durchgeführt, die einen Schlafmangel in direkter Verbindung zu einer schlechten Ovulation sehen. Vielleicht kann man sich nicht vorstellen, dass sich guter Schlaf in gleicher Weise auf den Körper auswirkt wie gute Ernährung und […]
By |September 8th, 2016|Kinderwunsch FRAU, Lifestyle
  • franky242
    Mediterrane Küche macht fruchbar: Sechs Rezepte für den Kinderwunsch Mediterrane Küche macht fruchbar: Sechs Rezepte für den Kinderwunsch

    Mediterrane Küche macht fruchbar: Sechs Rezepte für den Kinderwunsch

Mediterrane Küche macht fruchbar: Sechs Rezepte für den Kinderwunsch

Ich bin kein fauler Mensch. Ganz im Gegenteil, meistens bin ich hyperaktiv, produktiv Tag und Nacht, fast hypomanisch – eine Typische überangepasste Überachieverin halt. Aber jetzt im Sommer habe ich meinen Leserinnen ein paar einfache Artikel versprochen, die sich mit Essen, Schlaf und Ruhe beschäftigen. Also, spätestens ab Ende September geht es los – mit komplizierten Studien, hochdosierten Vitaminpräparaten, und Interviews mit Fraeunärzten und Kinderwunschspezialisten. Aber heute fragen wir uns: Was essen in der Kinderwunschzeit? Die Ernährung spielt eine so große […]
By |August 31st, 2016|Kinderwunsch FRAU
  • mit myom schwanger werden
    Myome: ein Befund und keine Krankheit! Myome: ein Befund und keine Krankheit!

    Myome: ein Befund und keine Krankheit!

Myome: ein Befund und keine Krankheit!

Myome sind gutartige Muskelknoten der Gebärmutter. Sie kommen bei bis zu 80% aller Frauen im Laufe ihres Lebens vor. Der Grund, warum Myome bei einigen Frauen entstehen und bei anderen nicht, ist nicht bekannt. Wichtig ist zu wissen, dass die Hälfte der Frauen, die Myome haben, keine Beschwerden spüren. Das heißt, Myome sind häufig ein Befund, aber keine Krankheit. Myome wachsen unterschiedlich schnell. Es gibt Frauen, die seit Jahren ein kleines Myom haben, das langsam oder gar nicht wächst; […]
  • was passiert beim kinderwunscharzt
    Was passiert beim Kinderwunscharzt? Was wird beim unerfüllten Kinderwunsch genau untersucht? Was passiert beim Kinderwunscharzt? Was wird beim unerfüllten Kinderwunsch genau untersucht?

    Was passiert beim Kinderwunscharzt? Was wird beim unerfüllten Kinderwunsch genau untersucht?

Was passiert beim Kinderwunscharzt? Was wird beim unerfüllten Kinderwunsch genau untersucht?

Letztens saß ich auf einer Konferenz für Kinderwunschmedizin. Ein Arzt aus einer der besten Kinderwunschpraxen in Berlin erzählte, wie das Durchschnittsalter beim Erstbesuch seiner Patientinnen seit dem Jahre 2000 gestiegen ist, von 32 bis auf beinahe 37 Jahre. Frauen in Deutschland werden generell immer später schwanger. Das Durchschnittsalter bei der Geburt des ersten Kindes stieg von 27,5 im Jahre 1993 auf 30,5 Jahre im Jahr 2013. Was machen wir jetzt anders? Einerseits treten die Schwangerschaften immer […]
  • pms was hilft
    PMS – was hilft wirklich PMS – was hilft wirklich

    PMS – was hilft wirklich

PMS – was hilft wirklich

PMS, das prämenstruelle Syndrom, ist die Zeit nach dem Eisprung und vor der Menstruation. Fast 80% der Frauen leiden darunter. Sie kennen die Erscheinungen – Kopfschmerzen, Spannung in der Brust, der Bauch ist verkrampft und Sie haben das Gefühl, mehrere Kilo zugenommen zu haben? Manche Frauen leiden unter starken Stimmungsschwankungen; auf jeden Fall – Sie ärgern sich in diesen Tagen viel und haben Schwierigkeiten im Umgang mit Menschen. Diesen Beschwerden können Sie nicht wirklich vorbeugen; allerdings können Sie durch […]
  • mann will keine samenanalyse
    Spermiogramm: Männer möchten keine Samenanalyse machen! Spermiogramm: Männer möchten keine Samenanalyse machen!

    Spermiogramm: Männer möchten keine Samenanalyse machen!

Spermiogramm: Männer möchten keine Samenanalyse machen!

Was ich an meiner Arbeit mag ist, dass sie mir Gelegenheit gibt, mit Frauen aus unterschiedlichen Ländern zu reden. Oft sieht es so aus: Amerikanerinnen kommen selten allein. Meistens bringen sie ihren Partner mit (der alles bestens versteht und selbst viele Fragen hat); außerdem kommen sie mit langen Listen von Vitaminpräparaten, mit denen sie schon monatelang versuchen, die Qualität ihrer Eizellen zu verbessern und von mir wissen wollen, ob die Dosierungen und Kombinationen stimmen. Frauen […]
By |July 6th, 2016|Kinderwunsch MAN
  • gynäkologe oder kinderwunscharzt
    Über 35 mit Kinderwunsch: Zum Frauenarzt oder gleich in die Kinderwunschpraxis? Über 35 mit Kinderwunsch: Zum Frauenarzt oder gleich in die Kinderwunschpraxis?

    Über 35 mit Kinderwunsch: Zum Frauenarzt oder gleich in die Kinderwunschpraxis?

Über 35 mit Kinderwunsch: Zum Frauenarzt oder gleich in die Kinderwunschpraxis?

Frauenarzt vs. Kinderwunschklinik: Unterschiede Wenn ich mit Leserinnen meines Blogs rede, bekommeich oft den Eindruck, dass sie mit ihren Frauenärzten oft unzufrieden sind. Wenn Sie über 35 sind und einen starken Kinderwunsch haben, gibt es in der Tat vieles, was beim Gynäkologen schiefgehen kann, bzw. unausgesprochen bleibt und nicht untersucht wird. Oft werden Fragen zur Familienplanung zu spät und nur nebenbei angesprochen. Auch andere unangenehme Themen wie Probleme beim Geschlechtsverkehr oder Verdacht auf Hormonstörungen werden gern […]
  • mit 35 schwanger werden zu spät
    Ovulation, das geheime Wesen (und wie Sie trotzdem lernen, den Eisprung nicht zu verpassen) Ovulation, das geheime Wesen (und wie Sie trotzdem lernen, den Eisprung nicht zu verpassen)

    Ovulation, das geheime Wesen (und wie Sie trotzdem lernen, den Eisprung nicht zu verpassen)

Ovulation, das geheime Wesen (und wie Sie trotzdem lernen, den Eisprung nicht zu verpassen)

Ich wurde schon mehrmals gefragt, ob man LH-Tests (Ovulationsstreifen) benutzen könnte, um auf eine Schwangerschaft zu testen?! Nein – bei der Schwangerschaft wird das hCG – also ein anderes Hormon, vermehrt ausgeschüttet und dafür brauchen Sie einen anderen Test! Manchmal setzen die Frauen LH-Streifen richtig ein, haben aber Sex zum falschen Zeitpunkt, meistens zu spät. Und viele wissen nicht die Antworten auf ganz einfache Fragen: Wann kommt der Eisprung, nachdem der LH-Test […]
  • embryonenspende, embryone adoptieren
    Warum Embryonenspende eine gute Sache ist Warum Embryonenspende eine gute Sache ist

    Warum Embryonenspende eine gute Sache ist

Warum Embryonenspende eine gute Sache ist

Die Tatsache ist: der Kinderwunsch bleibt trotz vieler Bemühungen manchmal unerfüllt. Das Adoptionsverfahren in Deutschland ist langwierig und oft erfolglos, weil – wie jeder weiß, es viel mehr Paare gibt, die sich ein Adoptivkind wünschen, als für die Adoption verfügbare Kinder. Andererseits entstehen im Laufe der Kinderwunschbehandlungen viele überzählige Embryonen. Sie werden eingefroren und oft kommt später niemand zurück, um sie aus dem tiefen Minus von -270 Grad zu holen und sie zu Kindern heranwachsen zu lassen. Wäre es also nicht fantastisch, wundervoll und vor allem logisch, wenn einiger von diesen Embryonen den […]
  • mann will keine kinder
    Frauen bekommen erst spät Kinder, nicht weil sie Karriere wollen, sondern weil der richtige Partner fehlt! Frauen bekommen erst spät Kinder, nicht weil sie Karriere wollen, sondern weil der richtige Partner fehlt!

    Frauen bekommen erst spät Kinder, nicht weil sie Karriere wollen, sondern weil der richtige Partner fehlt!

Frauen bekommen erst spät Kinder, nicht weil sie Karriere wollen, sondern weil der richtige Partner fehlt!

Am einfachsten ist und bleibt es, auf natürlichem Wege Kinder zu bekommen. Die rund 100 000 Abtreibungen im Jahr in Deutschland dürften aber auch ein Hinweis darauf sein, dass sich diese nicht immer zum gewünschten Zeitpunkt einstellen.   Frauen bekommen immer später Kinder In der Folge wird der Kinderwunsch, wenn überhaupt einer da ist, auf später verschoben. Von den rund 84 000 Paaren, die sich im Jahr 2014 hierzulande entschieden haben, eine Familie zu […]
  • amh verbessern
    Lässt sich ein niedriger AMH-Wert verbessern? Lässt sich ein niedriger AMH-Wert verbessern?

    Lässt sich ein niedriger AMH-Wert verbessern?

Lässt sich ein niedriger AMH-Wert verbessern?

AMH (Anti-Müller Hormon) ist ein Hormon, das in den Granulosazellen produziert wird (bevor Sie wegrennen – das sind ganz einfach die Satellitenzellen, die die Eizellen umgeben). Seine Stabilität und Robustheit während des gesamten Zyklus macht es zum wichtigsten Parameter für eine Vorhersage über die Eizellenreserve. Ein einfacher Bluttest, der an irgendeinem Tag des Zyklus gemacht wird, ermöglicht diese wichtige Information (am besten wäre es am 3. Tag, weil dann gleich auch noch mehrere andere Hormone gemessen werden können). Ihr AMH Wert wird Ihnen folgendes sagen: 1. Wie gut Sie auf eine hormonelle Stimulation reagieren werden. […]
  • keko64 (2)
    Mediterrane Küche macht fruchtbar Mediterrane Küche macht fruchtbar

    Mediterrane Küche macht fruchtbar

Mediterrane Küche macht fruchtbar

In mehreren Artikel habe ich bereits die mediterrane Küche als gesunde Ernährungsweise erwähnt, daher möchte ich heute gern etwas ausführlicher darauf eingehen. Was ist das Besondere an der mediterranen Ernährung? Eigentlich gibt es nicht „DIE mediterrane Ernährung“, da sich die Essgewohnheiten in den verschiedenen Mittelmeerländern und auch innerhalb einzelner Regionen ziemlich stark unterscheiden. Es gibt nur gewisse Ähnlichkeiten, anhand welcher man erkennen kann, welches Essen in der Zeit der Kinderwunsch bevorzugt werden […]