Pycnogenol und Perimenopause – Welchen Nutzen hat Kiefernrindenextrakt? In letzter Zeit habe ich viel Positives über das Pinienextrakt Pycnogenol gelesen und möchte ein paar Gedanken in diesem Artikel festhalten. Vor allem im Zusammenhang mit Entzündungen, Angstzuständen sowie Stimmungsschwankungen in der Perimenopause scheint das Kiefernrindenextrakt eine positive Wirkung zu haben. In einer Meta-Analyse aus dem…
Bin ich in den Wechseljahren? Was tun bei vorzeitiger Menopause? Eine mysteriöse Sache, die vorzeitigen Wechseljahre. Viele Frauen denken, die Wechseljahre beginnen erst, wenn die monatlichen Blutungen aufhören. Stimmt aber nicht. Die Wechseljahre starten oft schon zehn bis dreizehn Jahre früher, wenn der Vorrat an Eizellen, mit dem eine Frau geboren wird, zu schwinden beginnt.…
Sanddorn: Öl aus Sanddorn ist gut bei trockenen Schleimhäuten der Frau Neulich wurde ich von einem befreundeten Biologen auf Sanddornöl aufmerksam gemacht. Es ist bei trockenen Schleimhäuten der Frau noch relativ unbekannt, aber das sollte sich bald ändern, denn es gibt inzwischen wirklich vielversprechende Studiendaten sowie persönliche Erfahrungen, dass Sanddornöl sehr vorteilhaft für die…
Beginn der Menopause ist zum Teil von der Mutter vererbt Wie ich schon 2014 in meinem Buch berichtete und seitdem auf dieser Website immer wieder erzähle, sollten Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, noch bevor sie zum Arzt gehen, zuerst mal mit ihren Müttern und ihren Großmüttern sprechen. Dabei sollten sie herausfinden, in welchem Alter sie…
Was ich meiner Tochter sagen würde, wenn sie ihre erste Periode bekommt Was junge Frauen in der Schule über Fruchtbarkeit lernen, dient ihnen in erster Linie, Schwangerschaften zu vermeiden. Deshalb wissen sie zehn oder zwanzig Jahre später auch nicht, wie schnell diese Zeit der Fruchtbarkeit vorübergeht und wie deutlich die Chancen auf ein Kind…