///Kinderwunsch? Wie Sie mit DHEA Ihre Fruchtbarkeit steigern

Kinderwunsch? Wie Sie mit DHEA Ihre Fruchtbarkeit steigern

schlechte eizellen

Foto mit freundlicher Genehmigung von kamnua bei FreeDigitalPhotos.net

Wenn eine Frau in ihre 30er kommt, sind schon mehr als 90% ihrer Eizellen verbraucht. Laut einer von der St. Andrews Universität und Edinburgh Universität in Schottland veröffentlichten Studie, haben 95 Prozent der Frauen über 30 nur noch 12 Prozent und nach 40 Jahren nur noch 3 Prozent ihrer Eizellreserve übrig.

Die meisten Frauen sind sich diesem natürlichen Rückgang der Fruchtbarkeit bewusst. Wie also kann erklärt werden, dass sie nichts tun, um ihm entgegenzuwirken?

2005 wurde eine Studie in ‘Fertility and Sterility’ veröffentlicht, die zeigen konnte, dass Einnahme von Dehydroepiandosteron (DHEA) bei Frauen jenseits der 35 , die sich einer Kinderwunschbehandlung unterzogen, zur deutlichen Verbesserung der Eizellen- und Embryonenqualität führt.

In den vergangenen zehn Jahren haben weitere Studien diesen Effekt bestätigt: In der Tat verbessert DHEA die Eizell- und Embryoqualität und führt damit zu einer deutlich verminderten von Rate von Fehlgeburten, gerade in der schwierigen Kategorie von Frauen über 35.

Im menschlichen Körper wird der Hormonvorläufer DHEA von den Nebennieren produziert. Es stellt eine Ausgangssubstanz für die Sexualhormone Testosteron und Östrogen dar. Die Produktion von DHEA erreicht ihren Höhepunkt mit rund 25 Jahren und sinkt dann stetig.

Viele Studien zu DHEA (in Zellkulturen, im Tierversuch und in großen klinischen Studien mit tausenden von Probandinnen) haben gezeigt, dass nicht nur Frauen über 35, sondern (bis auf ganz wenige Ausnahmen) alle Frauen im gebärfähigen Alter von der Einnahme von DHEA profitieren können.

Wie also kann DHEA Ihnen helfen, einen Schritt näher zu Ihrem Baby zu kommen? Was bringt Ihnen die Ergänzung ihrer Ernährung mit DHEA?

Das Wichtigste: DHEA  verbessert die Eizellenqualität. Dies bedeutet, dass DHEA die Fruchtbarkeit erhöht, indem es sowohl Ihre Chance schwanger zu werden, als auch die Chance, danach schwanger zu bleiben, erhöht. Dieser Übersichtsartikel vergleicht die Wirksamkeit von DHEA in über 60 Studien und kommt zum Schluss, dass DHEA die Schwangerschaftsraten bei Frauen über 40 fast verdoppelt. Obwohl manche Details noch unklar sind, ist klar, dass DHEA die Funktion der Eierstöcke anregt, sie quasi verjüngt. Außerdem unterstützt es das Immunsystem, was besonders bei der Einnistung des Embryos eine große Rolle spielt.

dhea kinderwunsch

Foto mit freundlicher Genehmigung von hywards bei FreeDigitalPhotos.net

Wie nimmt man DHEA ein?

Studien haben gezeigt, dass Frauen täglich etwa 50 bis 75 mg DHEA über einen Zeitraum von mindestens 2 bis 5 Monaten einnehmen müssen, um die volle Wirkung zu erzielen. Es geht also alles nicht so schnell und falls Sie einen Kinderwunsch haben oder sich sogar auf eine Kinderwunschbehandlung vorbereiten möchten – diese Zeit sollten Sie einplanen.

Wie wirkt DHEA? Manche Details fehlen noch, aber dies ist bekannt: DHEA verbessert die Funktion der Eierstöcke durch Erhöhung der Konzentration von IGF-1. Dies ist ein Wachstumshormon, das von der Leber hergestellt wird und für das Wohlbefinden des gesamten Körpers eine Rolle spielt. Seine Produktion (genauso wie die von DHEA) sinkt mit zunehmendem Alter, die Einnahme von DHEA hilft jedoch, sie wieder anzukurbeln.

DHEA fördert das Follikelwachstum (Follikel sind Eibläschen, die jeweils eine Eizelle enthalten). DHEA reduziert den Zerfall von Follikeln, was zu einem besseren Ansprechen auf die Hormonbehandlung bei Frauen, die sich in Kinderwunschbehandlungen befinden, führt. Bei allen anderen kommt es einfach zu einer verbesserten Eizellenqualität und  höheren Schwangerschaftsraten.

Weitere Wirkungen von DHEA sind: Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens, Gesteigertes Lustempfinden (ich finde es immer bemerkenswert, wenn das neben Akne als häufigste Nebenwirkung von DHEA zitiert wird), eine bessere Haut, und ein verbessertes Immunsystem.

Also, wenn sich das Warten auf den positiven Schwangerschaftstest in die Länge zieht, könnte es sich lohnen, sich von DHEA helfen zu lassen. Als normale Dosis gilt die Einnahme von drei mal täglich 25mg DHEA. Ich habe allerdings auch mehrere Studien gefunden, in denen die gleichen Effekte schon mit 50mg DHEA pro Tag erzielt wurden.

Machen Sie während der Zeit, in der Sie DHEA nehmen, keine Pausen, die länger wären als ein paar Tage, da die aufgebauten Effekte schell verschwinden. Die Einnahme von DHEA sollte mindestens für 2 Monate erfolgen. Die besten Ergebnisse wurden aber oft erst nach 5 Monaten beobachtet. Also bleiben Sie realistisch und erwarten Sie keine Wunder.

Ich wünsche Ihnen bald einen fetten positiven zweiten Strich!

Haben Sie Tipps oder Erfahrungen mit DHEA, die Sie mit anderen teilen möchten? Schreiben Sie einen Kommentar und teilen Sie den Beitrag gerne mit Ihren Freundinnen!

Herzlichst,

Darja

2017-10-17T05:53:43+00:00 December 26th, 2014|Tags: , , |

6 Comments

  1. Kristina G. August 18, 2016 at 7:16 am

    Ich hab mal eine Frage, die sich vielleicht einige hier stellen. Ist DHEA auch von Vorteil, wenn man man ab 35 bzw 40 auf natürlichem Wege schwanger werden will ? Die Studien beziehen sich fast alle auf künstliche Befruchtung.. Der Effekt auf die Eizellen müsste doch aber auch gegeben sein, wenn man schon älter ist und auf natürlichem Wege versucht schwanger zu werden ?

  2. Katja October 27, 2016 at 10:01 pm

    Liebe Darja, können Sie mir ein konkretes Präparat für DHEA nennen, welches ich in einer deutschen oder schweizerischen Apotheke beziehen kann oder im Internet bestellen kann? Ist die Yamswurzel auch wirksam? Danke für die Rückmeldung, Katja

  3. Doris November 11, 2016 at 7:45 am

    Ich habe DHEA genommen und bin jetzt auf natürlichem Weg schwanger geworden! Nehme ich es jetzt noch weiter, soll ich es sofort absetzen oder langsam ausschleichen lassen? Danke

  4. darja November 14, 2016 at 3:59 pm

    liebe doris, erstmal herzlichen glückwunsch! ich darf mich zur DHEA-einnahme als biologin leider nur begrenzt äusßern (da DHEA-präparate bei uns – anders als in vielen anderen ländern- verschreibungspflichtig sind). nun, jetzt wo sie schwanger sind, brauchen sie keine extra präparate mehr (mit ausnahme von folsäure – fragen sie dazu ihren gynäkologen). ich wünsche ihnen eine schöne schwangerschaft! lg

  5. darja November 14, 2016 at 4:03 pm

    hallo katja, ich darf mich zu den konkreten DHEA-präparaten als biologin leider nur begrenzt äusßern (da DHEA-präparate bei uns – anders als in vielen anderen ländern- verschreibungspflichtig sind). was die yamwurzel betrifft, eine exzellente frage, bald werde ich sie in einem separaten artikel auf dem blog beantworten. gruss darja

  6. Eva June 5, 2017 at 10:28 am

    Nach 2 1/2 Jahren Kinderwunsch hatte ich die Hoffnung auf eine zweite Schwangerschaft schon fast aufgegeben. Im Dezember 2016 habe ich dann mit 50mg DHEA täglich begonnen und im März 2017 bin ich ganz ohne weitere Hormonbehandlungen oder Sonstiges auf natürlichem Wege Schwanger geworden. Ich bin mir ziemlich sicher, dass DHEA dabei eine nicht unerhebliche Rolle gespielt hat. Mittlerweile bin ich in der 15. Woche 🙂

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