entspannung, aromatherapie kinderwunsch

Immer mit der Ruhe: Wie Yoga, Meditation und Aromatherapie beim Kinderwunsch helfen können

Wie Yoga, Meditation und Aromatherapie beim Kinderwunsch helfen können Nach meinem letzen Post hatte ich das Gefühl, noch etwas sagen zu wollen. Da der Artikel schon ziemlich lang war (mit den ganzen Yogaübungen, hoffentlich haben Sie etwas davon ausprobiert?), hier noch ein paar Gedanken zur Verbindung zwischen Kinderwunsch und Stress. Obwohl die Verbindung zwischen Stress und…

Fruchtbarkeitsyoga für den Kinderwunsch

Fruchtbarkeitsyoga für den Kinderwunsch Fruchtbarkeitsyoga (auf Deutsch noch Kinderwunsch-Yoga und auf Englisch Fertility Yoga genannt) ist ein Übungsprogramm, das heilend, entspannend und ausgleichend wirkt und die Lebenskraft und Vitalenergie anregt. Wenn Sie Kerstin Harder-Leppert, Yogalehrerin und freie Autorin fragen, Fruchtbarkeitsyoga ist der erste Schritt auf dem selbstbestimmten Weg zum Wunschkind. Aber wie können Körperstellungen (nennt man…

Mediterrane Küche macht fruchbar: Sechs Rezepte für den Kinderwunsch

Mediterrane Küche macht fruchbar: Sechs Rezepte für den Kinderwunsch Ich bin wirklich kein fauler Mensch. Ganz im Gegenteil, meistens bin ich hyperaktiv, produktiv Tag und Nacht, fast hypomanisch – eine Typische überangepasste Überachieverin halt. Aber jetzt im Sommer habe ich meinen Leserinnen ein paar einfache Artikel versprochen, die sich mit Essen, Schlaf und Ruhe beschäftigen. Also,…

Mediterrane Küche macht fruchtbar

Mediterrane Küche fördert Fruchtbarkeit In mehreren Artikel habe ich bereits die mediterrane Küche als gesunde Ernährungsweise erwähnt, daher möchte ich heute gern etwas ausführlicher darauf eingehen. Was ist das Besondere an der mediterranen Ernährung? Eigentlich gibt es nicht DIE mediterrane Ernährung, da sich die Essgewohnheiten in den verschiedenen Mittelmeerländern und auch innerhalb einzelner Regionen ziemlich…