Mehr Q10 in Mitochondrien macht Spermien und Eizellen wieder fit! In der letzten Ausgabe von Journal für Reproduktonsmedizin und Endokrinologie wurde letzte Woche folgender Beitrag von mir veröffentlicht: Von unerfülltem Kinderwunsch wird laut Definition der WHO gesprochen, wenn über einen Zeitraum von einem Jahr bei regelmäßigem, ungeschütztem Geschlechtsverkehr keine Schwangerschaft entsteht. Weltweit ist…
Ubiquinol oder Ubiquinon bei Kinderwunsch? Wie Coenzyme Q10 bei der Verbesserung der Eizellqualität helfen kann Seitdem wir wissen, dass CoQ10 die Fruchtbarkeit bei Männern und Frauen stark fördert, wollen viele ihrem Kinderwunsch nachhelfen, indem sie CoQ10 Präparate einnehmen. Das ist gut so, denn die Menge an verfügbarem Coenzym Q10 sinkt mit zunehmendem Alter, die…
Was ist besser, Ubiqinol oder Ubiquinon? Dosierung, Unterschiede, Co-Q10 Präparate Vor wenigen Tagen hat mir Corinna L., eine Leserin aus Zürich, folgende Frage gestellt: Ich habe gerade erst bei Amazon Q10 Tabletten gekauft, allerdings diejenigen mit 200mg Q10 Ubiquinon. Nun habe ich gelesen, dass Ubiqinol eigentlich besser wäre. Hmmm, was meinen Sie, soll ich…
Vitamine Kinderwunsch: Wie Sie Ihre Natur-Defizite ausgleichen Vor ein paar Wochen wurde ein Artikel von mir in der Zeitschrift Frauenheilkunde veröffentlicht. Geschrieben habe ich darüber, wie man wird diversen Vitalstoffen, sowie mit Ernährung den Körper unterstützen und auf eine Schwangerschaft vorbereiten kann. Das Folgende ist eine leicht gekürzte Version des Originalbeitrags. Manche…
CoQ10 Kinderwunsch: ein paar Studien zusammengefasst CoQ10 Supplementierung über mindestens zwei Monate verbessert die Eizellqualität Im heutigen Artikel möchte ich ein paar Studien zum Thema CoQ10 Supplementierung und Eizellqualität zusammenfassen, auch für mich als Referenz beim Schreiben. Weiter unten sind noch viele weitere wichtige Studien und Daten aus reproduktionsbiologischer Forchung (Akupunktur, Diät, Lifestyle Faktoren Implantationsversagen…
Q10 100mg: Warum es sinnvoll ist, kein billiges CoQ10 zu kaufen 1978 erhielt der englische Wissenschaftler Peter Mitchel den Nobelpreis für seine Forschungsergebnisse über die Energieübertragung sowie seine Hypothese über die Rolle, die CoQ10 beim Energietransfer in den Mitochondrien spielt. Zwar war Peter Mitchell nicht der erste, der CoQ10 entdeckt hat (das war…
Die innere Uhr der Frau: Was geschieht, wenn Eierstöcke altern? Eizellen und Mitochondrien Die biologische Uhr der Eierstöcke ist seltsam. Am meisten Eizellen haben Frauen in dem Moment, wenn sie als ein vier bis fünf Monate alter Fötus sicher im Mutterleib sitzen. So etwa fünf bis sechs Millionen perfekte Eizellen (Oogonien) waren es damals. Danach…
Coenzym Q10: Dosierung und Nebenwirkungen Sehr oft werden mir Fragen über die Dosierung von CoQ10 gestellt, weil sich viele Frauen unsicher sind, ob es wirklich gut für sie ist, Hunderte Milligramm CoQ10 täglich zu sich zu nehmen, um die Qualität der Eizellen zu verbessern. Das ist auch nicht weiter verwunderlich, da z.B. die Vitaminpräparate, die…
CoQ10 und Kinderwunsch CoQ10 ist ein natürlich vorkommender Nährstoff, der für die Energieproduktion benötigt wird. CoQ10 hat starke antioxidative und Zellmembran-stabilisierende Eigenschaften, und wirkt in den Mitochondrien (die Kraftwerke der Zellen) um ATP-Energiemolküle zu produzieren. Sie können mehr darüber hier lesen CoQ10 verbessert die Qualität der Eizellen bei Frauen über 35 (Spermienqualität übrigens auch!) Bis…