Wie Politiker in Straßburg bereits versuchten, das Leihmutterschaftsverbot auf EU-Ebene zu kippen

Wie Politiker in Straßburg bereits versuchten, das Leihmutterschaftsverbot auf EU-Ebene zu kippen Der folgende Text gehört zu der Serie der Recherchen und Artikel, die in den Monaten vor der Corona Krise entstanden sind. Ich habe mit der Veröffentlichung gezögert, weil ich die Ergebnisse meiner Recherchen von einem gewissen Zeitabstand sehen und bewerten wollte. Lesen Sie…

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Wer lobbyiert für Leihmutterschaft in Deutschland?

Wer lobbyiert für Leihmutterschaft in Deutschland? Der folgende Text gehört zu der Serie der Recherchen und Artikel, die in den Monaten vor der Corona Krise entstanden sind. Ich habe mit der Veröffentlichung gezögert, weil ich die Ergebnisse meiner Recherchen von einem gewissen Zeitabstand sehen und bewerten wollte. Lesen Sie in Ruhe. Gern würde ich sagen,…

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#MeToo und trotzdem: Frauen und Männer sind für Kooperation geschaffen!

#MeToo und trotzdem: Frauen und Männer sind für Kooperation geschaffen Unter uns gesagt hat die MeToo-Debatte mich ziemlich kalt gelassen. Es hat mich einfach nicht gewundert, als junge und bildhübsche Schauspielerinnen über schlimme sexuelle Übergriffe berichteten. Was mich mehr fasziniert hat waren die älteren Damen, die in den Wochen und Monaten nach Beginn von MeToo…

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Fruchtbarkeit beim Mann – Handy raus aus der Hosentasche!

Fruchtbarkeit beim Mann – Handy raus aus der Hosentasche! Handystrahlung in der Hosentasche? Wie schädlich sind Smartphones für Spermien?   Mindestens 15 % der Paare in Ländern mit hohem Lebensstandard sind von unerfülltem Kinderwunsch betroffen. In den letzten Jahren erreichen uns aus mehreren Ländern wissenschaftliche Berichte, die einen ungeklärten Rückgang der Samenqualität melden. Es gibt…

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Atemwege frei: Pflanzen und Vitamine, die wirklich helfen

Atemwege frei: Pflanzen und Vitamine, die wirklich helfen So schützen Sie sich und Ihre Liebsten   Ich habe eine empfindliche Lunge und schon unzählige Atemwegsinfektionen hinter mir. Seit meine Kinder selbständiger sind und ich nachts wieder schlafen darf, ist mein körperlicher Zustand viel besser geworden. Trotzdem macht mir Corona zu schaffen. Ich mache mir Sorgen…

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Kinderwunsch-Tage: Eine Veranstaltung am Rande des Corona-Wahnsinns

Kinderwunsch-Tage: Eine Veranstaltung am Rande des Corona-Wahnsinns Am 7-8. März, quasi fünf Minuten bevor Deutschland wegen des Coronavirus in Shutdown ging, haben die KinderwunschTage in Berlin stattgefunden. Die Veranstalter wirkten entspannt. Am Eingang herrschten keine besonderen Maßnahmen wegen der in Berlin schon zunehmenden Corona-Schließungen. Die meisten Besucher sowie die meisten Aussteller schienen ihre Angst vor…

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Mythos regelmäßiger Zyklus: Welche Abweichungen sind noch normal?

Mythos regelmäßiger Zyklus: Welche Abweichungen sind noch normal?   Ich finde, wir leben in einer Gesellschaft, die eine feindselige Einstellung gegenüber dem Kinderwunsch der Frauen und dem weiblichen Zyklus hat. Junge Frauen haben es heutzutage wirklich nicht leicht. Sie gehen zur Schule und zwar sehr lang. Danach finden sie einen Job; manche machen sogar eine…

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Kinderwunsch in Corona-Zeiten: Jetzt schwanger werden oder lieber ein paar Monate abwarten?

Kinderwunsch in Corona-Zeiten: Jetzt schwanger werden oder lieber ein paar Monate abwarten?   Es ist offiziell: wir befinden uns mitten im Corona-Wahnsinn. Deutschland hat dicht gemacht, und niemand weiß, wie es weiter geht. In vielen anderen Ländern sind die Maßnahmen noch strenger. Meine Eltern leben in Serbien. Dort dürfen Menschen im Rentenalter nur noch sonntags…

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Schwanger werden dank DREI einfachen Lifestyle-Änderungen

Schwanger werden dank FÜNF einfachen Lifestyle-Änderungen Gesunder Lifestyle vor der Schwangerschaft – beste Investition in die Gesundheit des Kindes   Das Alter der Frau ist mit Abstand der wichtigste Faktor, warum die Fruchtbarkeit ab einem gewissen Zeitpunkt sinkt. Mit steigendem Alter sinkt exponentiell sowohl die Quantität als auch die Qualität der Eizellen. Bei diesem natürlichen…

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Künstliche Befruchtung in Russland: eine erfolgreiche Klinik stellt sich vor

Eizellspende in St. Petersburg: Klinikbesuch OLGA-Klinik behandelt mit Erfolg Paare und alleinstehende Frauen Also wie lang sollte eine Frau es versuchen, mit eigenen Eizellen ein Kind zu bekommen? Ab wann ist es sinnvoll, zur Eizellspende überzugehen? Auf welchen Faktoren sollten diese Entscheidungen basieren? Diese Fragen werden in der Kinderwunschmedizin kontrovers diskutiert – die individuellen Entscheidungen…

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Kinderwunsch? Sehr empfehlenswerte online-Seminare

Kinderwunsch-Planung in Zeiten der Corona: Empfehlenswerte online-Seminare OLGA Klinik Seminar letzte Woche in Stockholm  Über OLGA Klinik habe ich auch Paleo-Mama schon berichtet. Schon bei meinem ersten Treffen mit den Mitarbeiterinnen der Klinik OLGA war ich beeindruckt von ihrer Offenheit, Kompetenz und menschlicher Wärme und Empathie. Beschrieben in diesem Post hier: Undercover in Sachen Eizellspende:…

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Was tun, wenn Sie sich ein Baby wünschen, Ihr Partner aber nicht?

Ohne Ihren Mann hätten Sie schon längst Kinder? Was tun, wenn Sie sich ein Baby wünschen, Ihr Partner aber nicht   Nach sieben Jahren PaleoMama und unzähligen Gesprächen mit Kinder-willigen Frauen habe ich unter anderem Folgendes gelernt: In unserer Gesellschaft gibt es sehr viele Frauen zwischen 35 und 43, die es schmerzhaft bereuen, mit dem…

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Wegen versteckter Entzündungen nicht schwanger?

Wegen versteckter Entzündungen nicht schwanger? Gründe, warum Schwangerschaften manchmal scheitern   Vielleicht kennen Sie es: die Einnistung klappt nicht, obwohl man alles richtig gemacht hat und sogar eine gelungene Befruchtung vermutet. Woran kann das liegen? Manchmal schafft es die befruchtete Eizelle den Eileiter nicht zu verlassen. Manchmal scheitert es an dem Embryo, manchmal an der…

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Vorträge, die Sie sich anhören sollten. Noch dazu, Ayla ist schwanger!

Vorträge, die Sie sich anhören sollten. Noch dazu: Ayla ist schwanger! Zwei Dinge möchte ich mit Ihnen heute teilen. Erstens, möchte ich Sie darum bitten, dass Sie sich am kommenden Wochenende Zeit für ein paar gute Vorträge nehmen. Über die Konferenz „Tatort Schwangerschaft“ habe ich schon geschrieben (Wieviel Vitamin D braucht eine Frau mit Kinderwunsch?…

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Viele Männer können trotz schlechter Spermiogramme Babys zeugen!

Spermiogramm schlecht und trotzdem schwanger? Viele Männer können trotz schlechter Spermiogramme Babys zeugen   Ungefähr jedes siebte Paar in Deutschland ist irgendwann im Laufe des Lebens ungewollt kinderlos. Wussten Sie, dass schlechte Spermienqualität oft die eigentliche Ursache dafür ist und leider oft viel zu spät untersucht wird? In meiner Beratung sehe ich oft Frauen, die…

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Was kostet eine Leihmutter? Insider-Info vor Ort

Was kostet eine Leihmutter? Insider-Info vor Ort Wie der neoliberale Kapitalismus Mütter zu Tanten verwandelt   Am vergangenen Wochenende hat die Kinderwunsch-Messe erneut in Köln stattgefunden. Als einzige Biologin aus der Branche habe ich die Kinderwunsch-Tage seit ihrer Entstehung begleitet und hier auf Paleo Mama darüber berichtet. Bis jetzt tat ich das mit einem schlechten…

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Nach dem Sex oder der Insemination die Beine hoch oder nicht?

Nach GV liegen bleiben oder nicht um schwanger zu werden? Spermien den Weg zu der Eizelle erleichtern   In jeder Ecke der Welt glauben die Menschen daran, dass es Stellungen beim Geschlechtsverkehr gibt, die die Chancen auf eine Schwangerschaft verbessern oder sogar das Geschlecht des Kindes beeinflussen. Darüber habe ich bereits 2016 hier geschrieben. Der…

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Wie viel Q10 bei Kinderwunsch? Unterschiede zwischen Ubiqinol und Ubiqinon

Was ist besser, Ubiqinol oder Ubiquinon? Dosierung, Unterschiede, Co-Q10 Präparate   Vor wenigen Tagen hat mir Corinna L., eine Leserin aus Zürich, folgende Frage gestellt: Ich habe gerade erst bei Amazon Q10 Tabletten gekauft, allerdings diejenigen mit 200mg Q10 Ubiquinon. Nun habe ich gelesen, dass Ubiqinol eigentlich besser wäre. Hmmm, was meinen Sie, soll ich…

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Warum nordische Samenspender beliebt sind: Ein Gespräch mit dem Gründer der weltgrößten Samenbank Cryos

Samenspende Dänemark: Nordische Samenspender werden bevorzugt Ein Gespräch mit dem Gründer der weltgrößten Samenbank Cryos   Als ich Ole Schou, den Gründer von Cryos, der größten Samenbank der Welt und Experten in allen Sachen Samenspende Dänemark am Rande des ESHRE-Kongresses traf, sagte er mir: Ich liebe diese Konferenz. Einmal im Jahr kommen alle Experten der…

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Pimp My Eggs: Biologin verrät Tipps für bessere Eizellen in drei Monaten

Pimp My Eggs: Biologin Dr. Darja Wagner verrät Tipps für bessere Eizellen in drei Monaten   Pimp My Eggs – Dieser Text ist eine Kurzfassung des von mir veröffentlichten Beitrags „Fruchtbarkeit steigern – aber wie?“ im CO.med Fachmagazin für Komplementärmedizin. Bei Frauen wird der Gesamtvorrat an Eizellen gebildet, wenn sie selbst noch als kleiner 16-20…

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Ein Humor-Versuch: Zu Besuch im Kinderwunschzentrum GERECHTIGKEIT

Endlich Leihmutterschaft! Zu Besuch im Kinderwunschzentrum GERECHTIGKEIT   Diese Geschichte ist in einem lichten Moment der Langeweile entstanden. Jede Ähnlichkeit mit echten Personen ist unbeabsichtigt und ungewollt.   Es ist Zukunft in Berlin, 28. Juni 2030. Für Sie, meine liebe Leserin, besuche ich das Kinderwunschzentrum GERECHTIGKEIT. Dort unterhalte ich mich mit dem leitenden Kinderwunscharzt, Professor…

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Leihmutterschaft und Fair-Trade Babys: ein Post zum Sommerende

Leihmutterschaft in Deutschlandbald erlaubt? Hallo, meine lieben Leserinnen! Vor ein paar Tagen bat mich ein neues Kinderwunschzentrum aus Berlin, folgenden Flyer an Sie weiterzuleiten:   Kinderwunschzentrum GERECHTIGKEIT UNTER DEN LINDEN Alle Babys Fair-Trade und Ethikrat-zertifiziert GARANTIERT GESCHLECHTSNEUTRAL Unser Zentrum ist seit 2019 Ärzte- und Biologenfrei! Familienbildung nur noch mit Samen- und Eizellen Dritter – psychosoziale…

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Leihmutterschaft darf nicht ins Embryo-Gesetz! Nicht jetzt und nicht in der Zukunft!!

Leihmutterschaft ist KEINE Kinderwunschbehandlung! Leihmutterschaft darf nicht ins Embryo-Gesetz! Nicht jetzt und nicht in der Zukunft!!   Was Sie bis jetzt vielleicht verpasst haben: 1. Zur Zeit setzen sich viele mächtige Personen und Gruppen dafür ein, den Gebärmutter-Verleih – die sogenannte Leihmutterschaft, in Deutschland zu legalisieren. Damit soll ein großer Markt entstehen und vor allem…

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Wie die BUNTE und andere Medien Gebärmutter-Verleih salonfähig machen und Frauen auf Leihmutterschaft vorbereiten

MRKH syndrom – Wie die BUNTE Frauen auf Leihmutterschaft vorbereitet   Wenn Sie eine Frau sind und in Deutschland ein halbwegs normales Leben führen, haben Sie von dem Mayer-Rokitansky-Küster-Hauser-Syndrom noch nie etwas gehört. Das ist kein Wunder, denn das MRKH-Syndrom ist eine seltene Erscheinung, die mit einer Wahrscheinlichkeit von 1:10.000 Frauen vorkommt. Ein hochspezialisierter Arzt,…

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Kinderwunsch ohne Partner? Zu Besuch in der Berliner Samenbank

Zu Besuch in der Berliner Samenbank Interview und Insider-Infos   Die Berliner Samenbank wollte ich schon länger auf Paleo-Mama vorstellen. Nicht nur weil die Berliner Samenbank eine Viertel Stunde Fahrradfahrt von meinem Büro entfernt liegt, sondern weil ich immer wieder höre, dass sie einfach eine tolle Arbeit macht. Schon einmal habe ich mich bei den…

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Wo genau steht Deutschland in Sachen Kinderwunschforschung?

Wo genau steht Deutschland in Sachen Kinderwunschforschung?   Vom 23. bis zum 26.Juni 2019 hat in Wien die ESHRE Konferenz stattgefunden. ESHRE (European Society of Human Reproduction and Embryology) ist die größte Konferenz für Kinderwunschmedizin in Europa und die zweitgrößte in der Welt. Für den Presseausweis und Zugang zu allen Ecken möchte ich mich ganz…

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Leihmutterschaft bald im Fortpflanzungsmedizingesetz?!

Leihmutterschaft bald im Fortpflanzungsmedizingesetz?!   Vor wenigen Tagen hat eine merkwürdige Veranstaltung in Berlin stattgefunden. Genau an dem Tag, als weltweit 50 Jahre der LGBT-Bewegung gefeiert wurde (LGBT steht für Lesbians-Gays-Bisexuals-Transgenders), hat die Nationale Akademie der Wissenschaften Leopoldina ihre Empfehlungen für die neuen Regeln für Kinderwunschbehandlungen vorgestellt. Das ist gesellschaftlich extrem relevant, weil erstens das…

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Warum tragen Sie gern das T-Shirt von Ihrem Boyfriend? Außerdem: ein unerwartetes Outing

Attraktivität aus der Sicht der Frau: Was ihr Geruchssinn verrät Warum Sie gern das T-Shirt von Ihrem Boyfriend tragen    Heute möchte ich mich erst einmal outen: Ich bin Biologin und das bin ich sehr gern. Hätte ich wählen können, wäre ich Evolutionsforscherin geworden. Mein Evolutionsprofessor an der Uni war in seinen jungen Jahren Postdoc…

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Naturdefizite ausgleichen – Mein Artikel in der „Frauenheilkunde“

Vitamine Kinderwunsch: Wie Sie Ihre Natur-Defizite ausgleichen   Vor ein paar Wochen wurde ein Artikel von mir in der Zeitschrift Frauenheilkunde veröffentlicht. Geschrieben habe ich darüber, wie man wird diversen Vitalstoffen, sowie mit Ernährung den Körper unterstützen und auf eine Schwangerschaft vorbereiten kann. Das Folgende ist eine leicht gekürzte Version des Originalbeitrags.     Manche…

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Wie viel Vitamin D bei Kinderwunsch? Eine Konferenz bringt klare Antworten

Wie viel Vitamin D bei Kinderwunsch? Eine Konferenz bringt klare Antworten   Vor ein paar Wochen hat am Biozentrum in Frankfurt eine besondere Konferenz stattgefunden. „Tatort Schwangerschaft“ wurde von Professor Jörg Spitz zusammengerufen, einem der bekanntesten Vitamin D Forscher Europas. Seine Arbeiten kenne ich aus der Zeit, als ich selbst noch im Labor stand und…

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Lifestyle-Interventionen zur Verbesserung der Fruchtbarkeit: meine Vorträge

Lifestyle-Interventionen zur Verbesserung der Fruchtbarkeit: meine Vorträge   In letzter Zeit war es nicht einfach, mich zu erreichen und von mir eine Antwort zu bekommen. Der Grund dafür ist, dass ich innerhalb von wenigen Wochen an mehreren Veranstaltungen teilgenommen habe. Ich habe viele Menschen getroffen und mehrere Vorträge gehalten. Es war eine gute und persönlich…

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Kinderwunsch-Messe und andere Katastrophen: Viel Insider-Wissen für Sie auf den Punkt gebracht

Kinderwunsch-Messe und andere Katastrophen Viel Insider-Wissen für Sie auf den Punkt gebracht   Die Plakate für die Kinderwunsch-Messe waren in diesem März in Berlin nicht zu übersehen. Infobroschüren lagen an Orten, wo junge Paare ausgehen. Man merkte, die Organisatoren meinen es ernst und haben vor, die Kinderwunsch-Messe aufzupolieren und als Hauptevent für Familienplanung zu etablieren.…

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Unerfüllter Kinderwunsch: nehmen Sie Ihr Leiden ernst!

Wie beeinflusst Psyche den Kinderwunsch? Im Gespräch mit Psychiater Prof. Dr. Gerhard Gründer   Professor Gerhard Gründer vom Zentralinstitut für Seelische Gesundheit ist wirklich kein gewöhnlicher Psychiater. Ich höre schon, was Sie jetzt sagen werden: welcher gewöhnliche Mensch wird schon Psychiater? Und ich gebe Ihnen Recht, aber jetzt meine ich etwas anderes. In den letzten…

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Embryologin erzählt: Wie werden Embryonen operiert?

Embryologin erzählt: Wie werden Embryonen operiert? ERA, PICSI, Embryo-Glue und mehr – was ist sinnvoll und wann   Vor einigen Tagen habe ich an einem interessanten Webinar teilgenommen, geleitet von Dr. Yadira Pallás Gálvez, Embryologin an der Reproduktionsklinik Vistahermosa in Alicante. Sie berichtete von diversen Addons, Eizellen- und Embryo Untersuchungen, die von den Kliniken zu den…

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Wenn Kinderwunschberatung zu einer Krisenintervention wird

Wieso werde ich nicht schwanger? Wenn Kinderwunschberatung zu einer Krisenintervention wird   Vor ein paar Monaten habe ich die Prüfung zum Heilpraktiker für Psychotherapie bestanden. Damit bin ich jetzt eine promovierte Biologin und Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie. Als ich für die Prüfung lernte sagte ich mir immer wieder, wer Kinderwunschberatung macht, dem kann…

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Kinderwunsch im Ausland: Pro und Contra

Kinderwunsch im Ausland verwirklichen? Künstliche Befruchtung im Ausland – Pro und Contra   Vor einigen Wochen saß in meiner Beratung ein Paar aus dem Norden Deutschlands. Ihre Bitte an mich: sie wollen zu einer Kinderwunschklinik ins Ausland und ich sollte über ihre Vorauswahl etwas sagen. Schon nach kurzem Gespräch stellte sich heraus, dass das Paar…

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CoQ10 verbessert die Eizellqualität – ein paar Studien zusammengefasst

CoQ10 Kinderwunsch: ein paar Studien zusammengefasst CoQ10 Supplementierung über mindestens zwei Monate verbessert die Eizellqualität   Im heutigen Artikel möchte ich ein paar Studien zum Thema CoQ10 Supplementierung und Eizellqualität zusammenfassen, auch für mich als Referenz beim Schreiben. Weiter unten sind noch viele weitere wichtige Studien und Daten aus reproduktionsbiologischer Forchung (Akupunktur, Diät, Lifestyle Faktoren Implantationsversagen…

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IVF-Pionier Prof. Zech erzählt vom Anfang der Branche und von seiner Expansion nach Deutschland

IVF-Pionier Prof. Zech erzählt vom Anfang der Branche und von seiner Expansion nach Deutschland   Als ich vor wenigen Monaten Professor Zech kennenlernte, fühlte ich mich wie damals, als ich nach langer Zeit der Labortätigkeit plötzlich an einer Forschungskonferenz teilnehmen konnte. Und nun war ich bei einem Vortrag dabei und durfte dort einen Menschen erleben,…

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Hormonbehandlung bei Kinderwunsch: Protokolle für Low Responder

Low Responder – welches Protokoll hilft? Hormonbehandlung bei Kinderwunsch Wenn ich eine neue Publikation über Hormonbehandlungen für Low Responder sehe, muss ich mich einfach hinsetzen und sie durchlesen. Ich war nämlich selbst ein Low Responder, lange noch bevor meine beiden Kinder auf natürlichem Wege gezeugt und geboren wurden. Aber was ist ein „Low Responder“? Die…

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Die wichtigsten Hormone bei Kinderwunsch von Zuhause aus testen? Colorimetrix macht es möglich (und sucht Probanden!)

Die wichtigsten Hormone bei Kinderwunsch von Zuhause aus testen? Colorimetrix macht es möglich!   Spätestens wenn Frauen versuchen ihren Kinderwunsch zu verwirklichen, fangen sie auch an, sich für ihre Hormonwerte zu interessieren. Denn ohne einen LH-Anstieg gibt es keinen Eisprung; ohne Östrogen kann die Schleimhaut der Gebärmutter nicht aufgebaut werden. Das Progesteron in der zweiten…

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Kinderwunsch-Tage: Wem kann da geholfen werden?

Kinderwunsch-Tage: Wem kann da geholfen werden?   Am vergangenen Wochenende fanden Kinderwunsch-Tage in Köln statt. Die Veranstaltung lief schon zweimal davor in Berlin; zum ersten Mal expandierte sie nun in eine andere Stadt. Zusammengefasst: es war interessant, es war positiv, bei mir entstand der Eindruck: hier kann einem geholfen werden. Zum ersten Mal gab es…

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KinderwunschTage | Oktober 2018 in Köln: Freikarten und dann noch etwas

KinderwunschTage | Oktober 2018 in Köln: Freikarten und dann noch etwas   Hallo Ladies! Vor wenigen Tagen wurden mir ein paar Dutzend Tickets für die Kinderwunsch-Tage in Köln am 13. und 14. Oktober kostenlos zur Verfügung gestellt. Diese leite ich an Sie weiter, einfach hier dem Link folgen und ganz unkompliziert die Freitickets für sich…

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Wie viele Eizellen habe ich noch?

Wie viele Eizellen hat eine Frau?   Vor kurzem hat eine junge Redakteurin mir ein paar Fragen zu meinem Kinderwunschblog gestellt. Dabei fiel mir wieder auf, wie junge Frauen, bei denen der Kinderwunsch noch keine hohe Priorität hat, ganz andere Fragen stellen als ich von meinen Leserinnen und Klientinnen sonst bekomme. Junge Frauen interessieren sich…

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Mediterrane Diät – ein paar Ideen für Rezepte und Fingerfoods

Mediterrane Diät – Ideen für Rezepte und Fingerfoods   Gott weiß, ich bin keine besonders gute Köchin und manchmal wundere ich mich selbst, wenn ich mich auf meinem Blog über Ernährung äußere. Nicht, dass ich nicht akzeptabel kochen könnte (oder nicht sehr gern kochen würde). Es ist einfach so, dass mein Mann viel besser kocht…

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Wann schwanger werden? Zu Gast bei HIMBEER-Magazin

Wann schwanger werden? Späte Mütter und andere Geschichten   Vor wenigen Wochen hat HIMBEER folgendes Interview mit mir veröffentlicht. Warum verschlechtern sich die Chancen auf eine Schwangerschaft mit zunehmendem Alter? Darja Wagner: Das Alter der Frau ist mit Abstand der wichtigste Faktor, warum die Fruchtbarkeit ab einem gewissen Zeitpunkt sinkt und damit auch die Wahrscheinlichkeit, schwanger…

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Woher ziehe ich meine Inspiration? Meine nächtlichen Freunde: Casy, Yuval und Jordan

Meine nächtlichen Freunde: Casy, Yuval und Jordan   Seitdem ich Kinder habe, schlafe ich nachts nicht mehr so gut. Ihnen wird es gewiss bald genauso gehen – die allermeisten Babys sind keine perfekten Schläfer und bis sie irgendwann einmal endlich gelernt haben durchzuschlafen, ist Ihr eigener Schlafrhythmus verlorengegangen. Anfangs hat mich das genervt, bis ich…

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