Mehr Q10 in Mitochondrien macht Spermien und Eizellen wieder fit! In der letzten Ausgabe von Journal für Reproduktonsmedizin und Endokrinologie wurde letzte Woche folgender Beitrag von mir veröffentlicht: Von unerfülltem Kinderwunsch wird laut Definition der WHO gesprochen, wenn über einen Zeitraum von einem Jahr bei regelmäßigem, ungeschütztem Geschlechtsverkehr keine Schwangerschaft entsteht. Weltweit ist…
Kinderwunsch: Mitochondrien stärken mit NAD+ Bessere Eizellen mit NAD+? Eine 41-jährige in Berlin lebende amerikanische Patientin schrieb mich am Anfang der Woche mit folgender Frage an: „Liebe Darja, eine kurze Frage, was sind deine Gedanken zu NAD + als Supplement bei der Verbesserung der Eizellqualität? Die Klinik Gen5 empfiehlt 250mg Supplemente in Kombination mit…
Neun weitere Ideen, Ihre Eizellen zu verbessern Nachdem wir uns in dem letzten Artikel darüber unterhalten haben, wie Gewichtsreduktion auf einen Body-Mass-Index von 20 bis 24 die Chancen für eine erfolgreiche Schwangerschaft wesentlich verbessern kann, möchte ich ein paar Worte über Stammzellen-Regeneration sagen und Ihnen noch ein paar Abkürzungen auf dem Weg zeigen, wie…
Wie viele Eizellen hat eine Frau mit 40? Wie viele Eizellen verschwinden aufgrund von Alterung und der Periode? Eine einfache Wahrheit begleitet uns Frauen seit Millionen von Jahren und führt trotzdem heutzutage immer noch zu Überraschungen und Missverständnissen: Eine Frau wird mit allen Eizellen geboren, die sie jemals haben wird. Vom Beginn des Lebens…
Pimp My Eggs: Biologin Dr.Darja Wagner gibt Tipps für bessere Eizellen in drei Monaten Pimp My Eggs – Dieser Text ist eine Kurzfassung des von mir veröffentlichten Beitrags „Fruchtbarkeit steigern – aber wie?“ im CO.med Fachmagazin für Komplementärmedizin. Bei Frauen wird der Gesamtvorrat an Eizellen gebildet, wenn sie selbst noch als kleiner 16-20 Wochen…
Paleo Mama Hallo und willkommen auf meinem Blog!
Wie viele Eizellen hat eine Frau? Vor kurzem hat eine junge Redakteurin mir ein paar Fragen zu meinem Kinderwunschblog gestellt. Dabei fiel mir wieder auf, wie junge Frauen, bei denen der Kinderwunsch noch keine hohe Priorität hat, ganz andere Fragen stellen als ich von meinen Leserinnen und Klientinnen sonst bekomme. Junge Frauen interessieren sich…
Die innere Uhr der Frau: Was geschieht, wenn Eierstöcke altern? Eizellen und Mitochondrien Die biologische Uhr der Eierstöcke ist seltsam. Am meisten Eizellen haben Frauen in dem Moment, wenn sie als ein vier bis fünf Monate alter Fötus sicher im Mutterleib sitzen. So etwa fünf bis sechs Millionen perfekte Eizellen (Oogonien) waren es damals. Danach…
Die Qualität der Eizellen kann verbessert werden, braucht aber Zeit Ja, es gibt natürliche Wege, die Qualität der Eizellen zu verbessern. Fast jede Frau über 35 mit Kinderwunsch kann ihre Eierstöcke unterstützen, damit sie im fortgeschrittenen Alter aktiver bleiben und fleißig weiter Eizellen produzieren. Nicht nur quantitativ, auch qualitativ können ihre Eizellen wieder so…
Macht Social Freezing Sinn für Frauen über 35? Es haben sich mittlerweile unzählige Experten gemeldet, um zum Thema Einfrieren von Eizellen etwas zu sagen und alle pro und contra punkte aufzuzählen. Wenn ich meine Google Alerts und neue Artikel morgens lese, denke ich manchmal, dass Menschen ohne Eizellen (also Männer) und Vertreter solcher Berufe, die…
AUGMENT: Frischer Wind für alte Eizellen Heute möchte ich über eine ganz besondere klinische Studie berichten. Eine, die in den letzten Wochen für viele Schlagzeilen in den USA und Kanada gesorgt und Fortschritte auf dem Gebiet der Verbesserung der Eizellqualität gebracht hat, die mich wirklich sehr beeindrucken. Eine klinische Studie der Firma Ovascience aus Boston hat nämlich ein neues Verfahren…
Vor- und Nachteile, Eizellen einzufrieren Gehören auch Sie zu den vielen Frauen, die manchmal mit dem Gedanken spielen, ihre Eizellen einfrieren zu lassen? Jetzt noch schnell, bevor die guten weg sind? Lassen Sie mich eins von vornherein klar stellen. Eizellen in einer Klinik einfrieren zu lassen ist nicht das gleiche wie Samen auf Eis zu…
Die wahre Herausforderung beim Eizellen einfrieren heißt eigentlich… Bevor Sie sich entscheiden Ihre Eizellen einzufrieren, gibt es mehrere Fragen, die Sie sich stellen sollten. Beginnen wir mit den einfacheren: Wie alt sind Sie? Über 25? Über 30? Oder schon 40? Wie viele Eizellen haben Sie noch und wie viele würden Sie gern einfrieren? Die meisten…
Eizellen einfrieren ist nichts anderes als eine Versicherung In letzter Zeit haben Apple und Facebook mit dem Angebot an ihre weiblichen Mitarbeiterinnen, das Einfrieren ihrer Eizellen zu bezahlen, viele Kontroversen provoziert. Die Technologie-Riesen haben einen mutigen Schritt gewagt und sich die Freiheit genommen, die Entscheidungen junger Frauen zu beeinflussen, ob sie nach dem Studium…
Über 35? Embryonen statt Eizellen einfrieren! Das Einfrieren von Eizellen ist gar nicht so einfach. Sie könnten womöglich feststellen, dass die Prozedur der Eizellenentnahme (Folllikelpunktion) härter ist als vorher angenommen, oder dass es länger als gedacht dauert, 20 oder mehr Eizellen zum Einfrieren zu entnehmen. Das bedeutet, dass Sie die Prozedur möglicherweise wiederholen müssen,…
Eizellen auftauen – gar nicht so einfach Wussten Sie, dass Eizellen die größten Zellen eines menschlichen Körpers sind? Eizellen gehören dazu zu den empfindlichsten Zellen des Körpers – Sie sind RIESIG und voll von empfindlichen Stoffen, die in einer wässrigen Flüssigkeit schwimmen. Auf Grund des hohen Wasseranteils in den Eizellen fügen Eiskristalle den Eizellen Schaden…
Eizellqualität – Zellbiologin erklärt und gibt Tipps Ein weiblicher Fötus im Alter von 20 Wochen verfügt bereits über 6-7 Millionen Eizellen. Das bedeutet, dass Ernährung und Lebensweise der Mutter zu diesem Zeitpunkt einen unmittelbaren Einfluss auf die Eizellenqualität ihrer Enkel (zu diesem Zeitpunkt sind das die Eizellen ihrer noch ungeborenen Tochter) hat. Doch schon bei der…
Eizellen einfrieren (Social Freezing): Die beste verfügbare Alternative? Wer soll einfrieren, wer nicht? Foto mit freundlicher Genehmigung von tina phillips bei FreeDigitalPhotos.net. Das Einfrieren von Eizellen (noch Oocyte Kryokonservierung und Social Freezing genannt) wird oft mit der Erfindung der Antibabypille vor 50 Jahren verglichen – beides stellte Frauen vor revolutionäre neue Möglichkeiten, mit dem…
Eizellen und Mitochondrien: Ein paar interessante Fakten Warum CoQ10 in der Eizellqualität eine Rolle spielt Coenzym Q10 (= CoQ10) ist ein superwichtiges Molekül in unseren Zellen. Zahlreiche Webseiten erklären die Bedeutung dieses Moleküls für nahezu alle energetischen Stoffwechselprozesse in unserem Körper. Im folgenden werde ich mich daher ganz auf Bedeutung von CoQ10 für…
Vitamin D und Kinderwunsch Sonnenschein für Ihre Eizellen Zunächst eine Begriffsklärung, damit wir wissen, wovon wir reden: Der vollständige Name von Vitamin D lautet 1,25 (OH)2 Vitamin D3 (Wiki). Abgekürzt wird es oft als „Vitamin D3“ oder einfach „Vitamin D“ (im folgenden auch hier). Noch kürzer ist „D3“. Manche Wissenschaftler sprechen sogar nur…
Wie viele Eizellen hat eine Frau mit 30? Angenommen, eine durchschnittliche Frau in ihren späten Zwanzigern erwägt, schwanger zu werden. Was hat sie eigentlich für ein Bild, das TV und Magazine ihr vormachen, im Sinn? Sarah Jessica Parker bekommt Mitte vierzig Zwillinge, Heidi Klum, immerhin erst Mitte dreißig, modelt nur wenige Wochen nach der…
Kinderwunsch und Eizellen aus der Sicht einer Biologin Mich wundert es manchmal, dass ausgerechnet ich diesen Blog gegründet habe. Nichts, wirklich nichts in meinem Leben deutete vor wenigen Jahren darauf hin, dass ich den eine der größten Kinderwunsch-Webseiten im deutschsprachigen Internetraum führen würde. Beruflich bin ich Naturwissenschaftlerin; genauer gesagt Zellbiologin. Über 10 Jahre habe ich im…
Wann macht Social Freezing Sinn? Ab dem 35 Lebensjahr nimmt die Fruchtbarkeit von Frauen ab – es ist ein natürlicher Prozess und dahinter steckt nichts pathologisches. Ausgerechnet dann kommen aber viele auf die Idee, ihre noch übrig gebliebenen Eizellen einzufrieren. Ist Einfrieren von Eizellen eine Lösung für alle, die sich erst in reiferen Jahren…
Bevor das Leben beginnt – mein Vortrag in der Kinderwunschpraxis CERES Vor kurzem habe ich in der Kinderwunschpraxis CERES in Berlin einen Vortrag gehalten. Das Thema war: Pimp My Eggs – studienbasierte Maßnahmen zur Maximierung und Wiederherstellung der natürlichen Fruchtbarkeit. In der entspannten Atmosphäre haben wir uns lange unterhalten – über Mikronährstoffe, Diät, Lifestyle…
Kinderwunsch mit Dr. Darja Wagner – meine Videos Hallo Ladies und Willkommen zu meinen Videos! In allen Filmchen geht es darum, wie Sie durch einfache Veränderungen im Lebensstil Ihre Chancen steigern, schwanger zu werden und ein gesundes Baby in die Welt zu setzen. Gelegentlich habe ich auf dem Kanal interessante Gäste, aber besuchen Sie…
Entzündungshemmend essen in der Kinderwunschzeit Vor einigen Tagen bekam ich von einer Freundin eine lustige WhatsApp Karikatur. Dort stand: „Es war noch nie so leicht, Arzt zu sein – es gibt nur noch eine Krankheit mit ganz wenigen Symptomen! „(Gemeint war natürlich Corona). Aber jetzt im Ernst: tatsächlich können sehr viele Krankheiten und fast…
Schwanger werden leicht gemacht! Praktische Kinderwunsch-Tipps Schritt-Für-Schritt Anleitungen Direkt aus der Expertenhand Eizellqualität verbessern Natürlich oder mit IVF/ICSI Ja, ich möchte Mama werden Alles probiert, aber es hat noch nicht geklappt? Als ich vor über 10 Jahren noch selbst einen unerfüllten Kinderwunsch hatte, hätte ich nicht davon zu träumen gewagt, dass mir meine Forschungsarbeiten…
Schwanger werden leicht gemacht! Schritt-Für-Schritt Anleitungen direkt von Experten aus der Branche Eizellen verbessern, den Körper auf die Schwangerschaft vorbereiten In deinem Tempo lernen und sofort abwendbar Leichter schwanger werden, ob natürlich oder mit medizinischer Hilfe Ja, ich möchte schwanger werden 0 + Frauen geholfen 0 + Jahre Erfahrung 0 + Experten Alles probiert…
Bin ich in den Wechseljahren? Was tun bei vorzeitiger Menopause Eine mysteriöse Sache, die vorzeitigen Wechseljahre. Viele Frauen denken, die Wechseljahre beginnen erst, wenn die monatlichen Blutungen aufhören. Stimmt aber nicht. Die Wechseljahre starten oft schon zehn bis dreizehn Jahre früher, wenn der Vorrat an Eizellen, mit dem eine Frau geboren wird, zu schwinden beginnt.…
Männer lassen sich ungern zur Samenanalyse bewegen Was ich an meiner Arbeit als Kinderwunschberaterin mag ist, dass sie mir Gelegenheit gibt, mich mit Frauen aus verschiedenen Ländern auszutauschen. Dabei beobachte ich manchmal erstaunliche kulturelle Unterschiede: Amerikanerinnen kommen selten allein. Meistens bringen sie ihren Partner mit (der alles bestens versteht und selbst viele Fragen hat).…
Umweltgifte, die Ihrer Fruchtbarkeit täglich schaden Schon seit vielen Jahren beobachten Wissenschaftler, dass die Fruchtbarkeit nicht nur bei Frauen sondern auch bei Männern nachlässt (und selbst auch bei Tieren). Einer der Gründe dafür sind offenbar Umweltgifte wie Chlorwasserstoffe (enthalten in Insektiziden, Pestiziden, Weichmachern, Dünge- und Lösungsmitteln) und manche Schwermetalle (z.B. Blei), mit denen wir…
Insemination in Dänemark: ESB Samenbank stellt sich vor Für jede Frau, die über eine Insemination mit Spendersamen nachdenkt, ist es am wichtigsten, sich erstmal Gedanken über die richtige Samenbank zu machen. Wo, wann, warum und wie – es gibt viele Dinge, die berücksichtigt werden müssen, und viele Fragen, auf die Sie erstmal detaillierte Antworten…
Frauenarzt oder Kinderwunschklinik? Ab 35: Wegen Frauendings zum Frauenarzt, wegen Kinderwunsch-Dings zum Kinderwunscharzt! Ein Problem, das ich in meiner Kinderwunschberatung gelegentlich erlebe, ist, dass Frauen zu lange bei ihrem Frauenarzt bleiben und zu spät in eine Kinderwunschpraxis bzw. ein Kinderwunschzentrum wechseln. Was meine ich mit „zu spät“? Mit „zu spät“ meine ich: wenn eine Frau…
Wird die Eizellreserve durch eine IVF Stimulation kleiner oder beschädigt? Ein unlogisches Phänomen langsam und verständlich erklärt Frauen, die sich Kinderwunschbehandlungen unterziehen, machen sich oft Sorgen, dass eine hormonelle Stimulation der Eierstöcke während IVF/ICSI ihre Eizellreserve beschädigt. Denn durch die Hormonspritzen werden 5 oder 10 oder sogar 15 Follikel zum Wachstum angeregt statt nur…
Blond wie die Mama? Wonach suchen die Paare bei Eizellspenderinnen Wenn ein Mann Problemchen mit seiner Fruchtbarkeit hat, gibt es sehr viel was gemacht werden kann, damit er doch zum genetischen Vater wird. Alles, was die Forschung hergibt und die Medizin technisch umsetzen kann, wird gern und gut gemacht und sogar von den Krankenkassen…
Wieviel Folsäure bei Kinderwunsch? Ein paar Fakten über Folsäure, die Sie nicht missen sollten Wenn Sie über 35 Jahre alt sind und schwanger werden möchten, brauchen Sie ein paar pränatale Ergänzungen. Zu den verbesserten Chancen, dass Sie schneller schwanger werden, ermöglichen pränatale Vitamine auch Ihrem Baby den bestmöglichen Start ins Leben. Um während der…
Vitamin D und Fruchtbarkeit der Frau Ein Blick in die wissenschaftlichen Daten Das eine ausreichende Vitamin D Versorgung keine Garantie ist, dass Ihr Kinderwunsch in Erfüllung geht, ist schon klar. Aber, dass ein Vitamin D-Mangel eine erfolgreiche Einnistung und damit eine Schwangerschaft verhindern kann, gilt mittlerweile als gesichert. Wie Sie sicher schon mitbekommen haben,…
AMH Wert niedrig, FSH hoch? Warten Sie nicht lang mit Kinderwunsch! Das fruchtbare Potenzial der Frau sinkt nicht linear, wie man sich das intuitiv vorstellt, sondern exponentiell. Das bedeutet, irgendwann am Ende eines fruchtbaren Zeitfensters verschwinden die Eizellen sehr ziemlich schnell, oft innerhalb weniger Jahre. Biochemisch gesprochen sinkt in dieser Zeit ein Fruchtbarkeitshormon namens…
Ab wann ist eine Eizellspende sinnvoll? Auswahl der Klinik und andere Fragen Vor wenigen Tagen fuhr ich mit dem Fahrrad zu einem Vortrag. Ich radelte ganz normal und auf keinen Fall zu schnell; trotzdem bin ich fast mit einem riesigen Müllcontainer zusammengestoßen, den BSR-Mitarbeiter kanonenartig über den Fahrradweg quer rollten. „Nicht so schnell!“, schrie…
Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus! Liebe Leserinnen, hier kommt noch ein Bericht aus meiner Serie der „faulen“ Sommer-Artikel, bei denen es darum geht, wie Sie durch Ernährung, Ruhe und Schlaf Ihre Fruchtbarkeit verbessern können. Komplizierte Studien und Experteninterviews kommen ab Herbst wieder, jetzt ist erst einmal Erholung angesagt. Schlaf und…
Unerfüllter Kinderwunsch: Die Väter nicht vergessen! Was steigert die Fruchtbarkeit beim Mann? Folgender Artikel wurde vor kurzem im ACOM Fachmagazin für angewandte Komplementärmedizin veröffentlicht. Als die Forscher vor fünf Jahren zum ersten Mal publizierten, dass die Samenqualität in den westlichen Ländern (und wie sich später herausstellte auch in China und Afrika) seit den letzten Jahrzehnten…
Sinkt long Covid männliche Fruchtbarkeit? Wie werden Spermiogramme nach Corona? Fast drei Jahre nach der Covid-19 Pandemie entschlüsseln Experten immer noch die mysteriösen Auswirkungen, die das Coronavirus (SARS-CoV-2 – ob als Verursacher der Erkrankung oder als Baustein der Impfung) auf fast jeden Teil des Körpers hat – von Herz, Lunge und Gehirn bis zu…
Mittelmeerküche ist babyfreundlich: Vier einfache, schnelle Rezepte Hier auf Paleo-Mama wurde schon oft und viel über entzündungsfreie und entzündungsarme Ernährung diskutiert. Besonders viel habe ich über Mittelmeerküche (noch als mediterrane Diät bekannt) geschrieben. Was ist typisch mediterran? Warum ist mediterranes Essen besonders gesund in der Kinderwunschzeit? Heute möchte ich Ihnen ein paar schnelle, einfache…
Killerzellen in der Gebärmutter? Biologin erklärt die Bedeutung Vor kurzem unterhielt ich mich mit der Biologin Dr. Cornelia Döebis vom IMD-Labor in Berlin über ein wichtiges Thema: NK-Zellen. Bei vielen Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch kann eine erhöhte Zahl an NK-Zellen festgestellt werden. Aber was bedeutet das? Greifen die NK-Zellen die Embryonen an, stören sie…
Wie Umweltverschmutzung und Schwermetalle Ihren Eizellen schaden: eine Umweltbiologin erklärt Am Rande des IMD-Jahreskongresses in Berlin habe ich mich mit der Umweltbiologin Dr. Katrin Huesker unterhalten, die einen hervorragenden Vortrag zu dem Thema „Belastung durch Schwermetalle in der Kinderwunsch-, Schwangerschaft- und Stillzeit“ gehalten hat. Darja Wagner: Warum sollten Frauen mit Kinderwunsch mehr über…
Implantationsversagen und habituelle Aborte Warum so viele frühe Schwangerschaften scheitern? Benjamin Rösing, Facharzt für Frauenheilkunde und Geburtshilfe mit Schwerpunkt Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin, spricht über Implantationsversagen und habituelle Aborte. Ich habe mich mit Dr.Rösing, Leiter des EUREPRO Zentrums für Hormone und Fertilität in Aachen, nach seinem exzellenten Vortrag beim IMD-Jahreskongress unterhalten. Dr. Rösing stellte…
Vermeiden Sie bei Kinderwunsch diese FÜNF Fehler Ein Praxisbeispiel Es gibt Probleme, die echt sind, z.B. wenn ein Kind fällt, sich verletzt und nach der Mama schreit. Es gibt Probleme, die sich echt anfühlen, wie z.B. der Kinderwunsch einer 46-jährigen Frau, der unerfüllt bleibt, nachdem sie über zwei Jahrzehnte und vielleicht noch länger mit…
Akupunktur und Akupressur bei Kinderwunsch Ein Gespräch mit der TCM-Therapeutin Christina Manke Viele Frauen, die schwanger werden wollen, gehen zur Akupunktur – zumindest gelegentlich oder in der Vorbereitung auf einen Embryo-Transfer. Aber kann eine Jahrtausende alte Technik bei den Herausforderungen unserer modernen Zeit helfen? Wie beeinflusst TCM die Hormone im Körper der Frau? Über…
Medicine of Moms: energetische Blockaden auf dem Weg zum Baby freilegen Vor kurzem unterhielt ich mich bei der Veranstaltung „Wish for a Baby“ mit Jamila Vidas von „Medicine of Mothers“. Zusammen mit ihrem Team hat Jamila ein Online-pregnancy Programm aufgebaut, eine Mischung aus traumasensiblem Coaching, Sound healing und Feminine embodiment. Ich habe dabei Interessantes gelernt…
Kinderwunschmesse Berlin – Babys in zwei Raten bestellbar Die Veranstaltung Kinderwunsch-Tage hat ihren Namen geändert. Nachdem sie immer wieder negative Schlagzeilen in der deutschen Presse bekam, heißt die Messe jetzt „Wish for Baby“ und suggeriert dadurch, dass Familien entstehen können, indem man sich die Babys einfach „wünscht“. Sollten die Kinderwunsch-Tage in der Zukunft noch…
