Mehr Q10 in Mitochondrien macht Spermien und Eizellen wieder fit!

Mehr Q10 in Mitochondrien macht Spermien und Eizellen wieder fit!   In der letzten Ausgabe von Journal für Reproduktonsmedizin und Endokrinologie wurde letzte Woche folgender Beitrag von mir veröffentlicht:   Von unerfülltem Kinderwunsch wird laut Definition der WHO gesprochen, wenn über einen Zeitraum von einem Jahr bei regelmäßigem, ungeschütztem Geschlechtsverkehr keine Schwangerschaft entsteht. Weltweit ist…

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Bessere Eizellen mit NAD+? Was die Forschung dazu sagt

Kinderwunsch: Mitochondrien stärken mit NAD+ Bessere Eizellen mit NAD+?   Eine 41-jährige in Berlin lebende amerikanische Patientin schrieb mich am Anfang der Woche mit folgender Frage an: „Liebe Darja, eine kurze Frage, was sind deine Gedanken zu NAD + als Supplement bei der Verbesserung der Eizellqualität? Die Klinik Gen5 empfiehlt 250mg Supplemente in Kombination mit…

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Eizellen sind Stammzellen! Neun weitere Ideen, Ihre Eizellen bei der Reifung zu unterstützen

Neun weitere Ideen, Ihre Eizellen zu verbessern   Nachdem wir uns in dem letzten Artikel darüber unterhalten haben, wie Gewichtsreduktion auf einen Body-Mass-Index von 20 bis 24 die Chancen für eine erfolgreiche Schwangerschaft wesentlich verbessern kann, möchte ich ein paar Worte über Stammzellen-Regeneration sagen und Ihnen noch ein paar Abkürzungen auf dem Weg zeigen, wie…

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Pimp My Eggs: Biologin verrät Tipps für bessere Eizellen in drei Monaten

Pimp My Eggs: Biologin Dr. Darja Wagner verrät Tipps für bessere Eizellen in drei Monaten   Pimp My Eggs – Dieser Text ist eine Kurzfassung des von mir veröffentlichten Beitrags „Fruchtbarkeit steigern – aber wie?“ im CO.med Fachmagazin für Komplementärmedizin. Bei Frauen wird der Gesamtvorrat an Eizellen gebildet, wenn sie selbst noch als kleiner 16-20…

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Die Qualität der Eizellen kann verbessert werden, braucht aber Zeit

Die Qualität der Eizellen kann verbessert werden, braucht aber Zeit   Ja, es gibt natürliche Wege, die Qualität der Eizellen zu verbessern. Fast jede Frau über 35 mit Kinderwunsch kann ihre Eierstöcke unterstützen, damit sie im fortgeschrittenen Alter aktiver bleiben und fleißig weiter Eizellen produzieren. Nicht nur quantitativ, auch qualitativ können ihre Eizellen wieder so…

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Macht das Einfrieren von Eizellen Sinn wenn Sie über 35 sind?

Macht Social Freezing Sinn für Frauen über 35?   Es haben sich mittlerweile unzählige Experten gemeldet, um zum Thema Einfrieren von Eizellen etwas zu sagen und alle pro und contra punkte aufzuzählen. Wenn ich meine Google Alerts und neue Artikel morgens lese, denke ich manchmal, dass Menschen ohne Eizellen (also Männer) und Vertreter solcher Berufe, die…

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AUGMENT: Frischer Wind für alte Eizellen

AUGMENT: Frischer Wind für alte Eizellen?   Heute möchte ich über eine ganz besondere klinische Studie berichten. Eine, die in den letzten Wochen für viele Schlagzeilen in den USA und Kanada gesorgt und Fortschritte auf dem Gebiet der Verbesserung der Eizellqualität gebracht hat, die mich wirklich sehr beeindrucken. Eine klinische Studie der Firma Ovascience aus Boston hat nämlich ein neues Verfahren…

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Eizellen einfrieren: Vor- und Nachteile

Vor- und Nachteile, Eizellen einzufrieren   Gehören auch Sie zu den vielen Frauen, die manchmal mit dem Gedanken spielen, ihre Eizellen einfrieren zu lassen? Jetzt noch schnell, bevor die guten weg sind? Lassen Sie mich eins von vornherein klar stellen. Eizellen in einer Klinik einfrieren zu lassen ist nicht das gleiche wie Samen auf Eis zu…

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Die wahre Herausforderung beim Eizellen einfrieren heißt eigentlich…

Die wahre Herausforderung beim Eizellen einfrieren heißt eigentlich…   Bevor Sie sich entscheiden Ihre Eizellen einzufrieren, gibt es mehrere Fragen, die Sie sich stellen sollten. Beginnen wir mit den einfacheren: Wie alt sind Sie? Über 25? Über 30?  Oder schon 40? Wie viele Eizellen haben Sie noch und wie viele würden Sie gern einfrieren? Die meisten…

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Eizellen einfrieren ist nichts anderes als eine Versicherung

Eizellen einfrieren ist nichts anderes als eine Versicherung   In letzter Zeit haben Apple und Facebook mit dem Angebot an ihre weiblichen Mitarbeiterinnen, das Einfrieren ihrer Eizellen zu bezahlen, viele Kontroversen provoziert. Die Technologie-Riesen haben einen mutigen Schritt gewagt und sich die Freiheit genommen, die Entscheidungen junger Frauen zu beeinflussen, ob sie nach dem Studium…

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Über 35? Embryonen statt Eizellen einfrieren!

Über 35? Embryonen statt Eizellen einfrieren!   Das Einfrieren von Eizellen ist gar nicht so einfach. Sie könnten womöglich feststellen, dass die Prozedur der Eizellenentnahme (Folllikelpunktion) härter ist als vorher angenommen, oder dass es länger als gedacht dauert, 20 oder mehr Eizellen zum Einfrieren zu entnehmen. Das bedeutet, dass Sie die Prozedur möglicherweise wiederholen müssen,…

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Eizellen auftauen – gar nicht so einfach

Eizellen auftauen – gar nicht so einfach   Wussten Sie, dass Eizellen die größten Zellen eines menschlichen Körpers sind? Eizellen gehören dazu zu den empfindlichsten Zellen des Körpers – Sie sind RIESIG und voll von empfindlichen Stoffen, die in einer wässrigen Flüssigkeit schwimmen. Auf Grund des hohen Wasseranteils in den Eizellen fügen Eiskristalle den Eizellen Schaden…

Eizellenreserve sinkt mit Alter. Eizellenqualität verbessern.

Alles über Eizellen: Biologin erklärt Eizellqualität und Eizellreserve

Eizellqualität – Zellbiologin erklärt und gibt Tipps   Ein weiblicher Fötus im Alter von 20 Wochen verfügt bereits über 6-7 Millionen Eizellen. Das bedeutet, dass Ernährung und Lebensweise der Mutter zu diesem Zeitpunkt einen unmittelbaren Einfluss auf die Eizellenqualität ihrer Enkel (zu diesem Zeitpunkt sind das die Eizellen ihrer noch ungeborenen Tochter) hat. Doch schon bei der…

Eizellen einfrieren, Social Freezing. Verbesserung der Eizellenqualität mit Hilfe von Vitaminen und Ernährung

Eizellen Einfrieren: Wer soll es machen? Wer nicht?

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Eizellen einfrieren (Social Freezing): Die beste verfügbare Alternative?   Das Einfrieren von Eizellen (noch Oocyte Kryokonservierung und Social Freezing genannt) wird oft mit der Erfindung der Antibabypille vor 50 Jahren verglichen – beides stellte Frauen vor revolutionäre neue Möglichkeiten, mit dem Thema Kinderkriegen umzugehen. Die Pille allerdings hatte eine unerwartete Konsequenz: Sie trennte Sex…

Vitamin D steigert Fruchtbarkeit

Vitamin D – Sonnenschein für Ihre Eizellen

  Vitamin D und Kinderwunsch Sonnenschein für Ihre Eizellen   Zunächst eine Begriffsklärung, damit wir wissen, wovon wir reden: Der vollständige Name von Vitamin D lautet 1,25 (OH)2 Vitamin D3 (Wiki). Abgekürzt wird es oft als „Vitamin D3“ oder einfach „Vitamin D“ (im folgenden auch hier). Noch kürzer ist „D3“. Manche Wissenschaftler sprechen sogar nur…

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Kinderwunsch und Eizellen aus der Perspektive einer Biologin

[vc_row][vc_column][vc_empty_space height=“20″][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=“20″][vc_column_text] Weiter über mich… Ich mochte mein Leben im Labor (Forschung ist ja keine Arbeit sondern viel mehr eine Art, wie man lebt). Wahrscheinlich wäre ich dort auch geblieben und hätte mich noch mehr mit Experimenten, Anträgen oder mit Studenten herumgeschlagen, wären meine Kinder nicht dazwischengekommen. Als ich mit 35 Jahren zum ersten…

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Pycnogenol und Perimenopause: Die Power von Kiefernrindenextrakt!

Pycnogenol und Perimenopause – Welchen Nutzen hat Kiefernrindenextrakt?   In letzter Zeit habe ich viel Positives über das Pinienextrakt Pycnogenol gelesen und möchte ein paar Gedanken in diesem Artikel festhalten. Vor allem im Zusammenhang mit Entzündungen, Angstzuständen sowie Stimmungsschwankungen in der Perimenopause scheint das Kiefernrindenextrakt eine positive Wirkung zu haben. In einer Meta-Analyse aus dem…

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Der preconception-Kurs BABYGLÜCK macht den Körper babyfreundlich!

Die ersten 100 Tage prägen die Gesundheit fürs Leben Der preconception-Kurs BABYGLÜCK macht den Körper babyfreundlich Wussten Sie das? Die ersten 1000 Tage im Leben eines Menschen sind entscheidend für seine zukünftige Gesundheit. Das Absurde dabei: Die 100 wichtigsten Tage passieren, bevor ein Mensch überhaupt entstanden ist! Die Umgebung, in der eine Befruchtung stattfindet, sowie…

Kinderwunsch: heiße Tipps für mehr Testosteron

Kinderwunsch: heiße Tipps für mehr Testosteron Was steigert Testosteron am meisten? In letzter Zeit habe ich für ein neues Projekt viel zum Thema Testosteronsteigerung recherchiert – biomedizinische Datenbank Pubmed, Foren, Blogs. Einige der Tipps, die mir praktisch und leicht umsetzbar erscheinen, möchte ich in diesem Artikel festhalten. Ich bedanke mich bei der Kinderwunschpraxis Ceres aus…

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Mehr Babys nach nur sechs Monaten mediterraner Ernährung!

Mehr Babys nach nur sechs Monaten mediterraner Ernährung! Was essen und was nicht essen bei Kinderwunsch   Auf meinem Kinderwunsch-Blog haben wir bereits ausführlich über die Vorteile der mediterranen Diät für Frauen mit Kinderwunsch gesprochen. Kurz zusammengefasst: Eine mediterrane Ernährung führt zu besseren Eizellen, verbesserten Spermien und qualitativ hochwertigeren Embryonen! In letzter Zeit bin ich…

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Haben IVF-Kinder eine Seele?

Haben IVF-Kinder eine Seele?   Kurz vor Weihnachten hatte ich eine außergewöhnliche Online-Begegnung. Ein „Frequenztherapeut“ und Leiter eines 5-köpfigen Teams für „Energiearbeit“ kontaktierte mich wegen eines kürzlich von mir veröffentlichten Artikels über Endometriose und behauptete beiläufig, IVF-Kinder hätten keine Seele. Wirklich?! Über 10 Millionen Menschen wandern bereits durch die Welt, die im Durchschnitt mehr Liebe…

künstliche intelligenz reproduktionsmedizin

Künstliche Intelligenz in der Kinderwunschpraxis – eine wirklich blöde Idee

Künstliche Intelligenz in der Kinderwunschpraxis – eine wirklich blöde Idee   Letzte Woche habe ich die künstliche Intelligenz befragt, um mir basierend auf den bekannten PubMed-Publikationen einmal visuell darzustellen, wie mediterrane Ernährung die Qualität der Eizellen verbessern könnte. Das Ergebnis? Ein interessantes Bild, aber irgendwie auch ein bisschen strange, eher wie eine Vision im Stil…

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Bevor das Leben beginnt – mein Vortrag in der Kinderwunschpraxis Ceres in Berlin

Bevor das Leben beginnt – mein Vortrag in der Kinderwunschpraxis CERES   Vor kurzem habe ich in der Kinderwunschpraxis CERES in Berlin einen Vortrag gehalten. Das Thema war: Pimp My Eggs – studienbasierte Maßnahmen zur Maximierung und Wiederherstellung der natürlichen Fruchtbarkeit. In der entspannten Atmosphäre haben wir uns lange unterhalten – über Mikronährstoffe, Diät, Lifestyle…

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Entzündungshemmend essen – einfache Tipps für den Alltag

Entzündungshemmend essen in der Kinderwunschzeit   Vor einigen Tagen bekam ich von einer Freundin eine lustige WhatsApp Karikatur. Dort stand: „Es war noch nie so leicht, Arzt zu sein – es gibt nur noch eine Krankheit mit ganz wenigen Symptomen! „(Gemeint war natürlich Corona). Aber jetzt im Ernst: tatsächlich können sehr viele Krankheiten und fast…

Kinderwunsch Tipps Online Kurs Nummer 1

Babyglück Online Kurs | Schwanger werden leicht gemacht

Mama werden leicht gemacht! Eine Biologin und zwei Frauenärzte Führen dich Schritt-für-Schritt Geheime Kinderwunsch-Tipps Direkt aus der Expertenhand Eizellqualität verbessern Bei unerfülltem Kinderwunsch Natürlich oder mit IVF/ICSI zum Baby 35-Euro Promo Code: BABYGLÜCK35 Ja, ich möchte Babyglück bestellen 1. Fruchtbarkeit verstehen Entdecke die Geheimnisse des Zyklus und des Eisprungs, die unsere Omas kannten, aber die…

schwanger werden mit dem zweiten Kind klappt nicht

Online-Kurs BABYGLÜCK Pimp My Eggs: Eine Biologin und zwei Frauenärzte bereiten Sie auf die Schwangerschaft vor

Schwanger werden leicht gemacht!   Schritt-Für-Schritt Anleitungen direkt von Experten aus der Branche Eizellen verbessern, den Körper auf die Schwangerschaft vorbereiten In deinem Tempo lernen und sofort abwendbar Leichter schwanger werden, ob natürlich oder mit medizinischer Hilfe Ja, ich möchte schwanger werden 0 + Frauen geholfen 0 + Jahre Erfahrung 0 + Experten Alles probiert…

vorzeitige menopause

Bin ich in den Wechseljahren? Was tun bei vorzeitiger Menopause

Bin ich in den Wechseljahren? Was tun bei vorzeitiger Menopause?   Eine mysteriöse Sache, die vorzeitigen Wechseljahre. Viele Frauen denken, die Wechseljahre beginnen erst, wenn die monatlichen Blutungen aufhören. Stimmt aber nicht. Die Wechseljahre starten oft schon zehn bis dreizehn Jahre früher, wenn der Vorrat an Eizellen, mit dem eine Frau geboren wird, zu schwinden beginnt.…

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Männer lassen sich ungern zur Samenanalyse bewegen

Männer lassen sich ungern zur Samenanalyse bewegen   Was ich an meiner Arbeit als Kinderwunschberaterin mag ist, dass sie mir Gelegenheit gibt, mich mit Frauen aus verschiedenen Ländern auszutauschen. Dabei beobachte ich manchmal erstaunliche kulturelle Unterschiede: Amerikanerinnen kommen selten allein. Meistens bringen sie ihren Partner mit (der alles bestens versteht und selbst viele Fragen hat).…

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Umweltgifte, die Ihrer Fruchtbarkeit täglich schaden

Umweltgifte, die Ihrer Fruchtbarkeit täglich schaden   Schon seit vielen Jahren beobachten Wissenschaftler, dass die Fruchtbarkeit nicht nur bei Frauen sondern auch bei Männern nachlässt (und selbst auch bei Tieren). Einer der Gründe dafür sind offenbar Umweltgifte wie Chlorwasserstoffe (enthalten in Insektiziden, Pestiziden, Weichmachern, Dünge- und Lösungsmitteln) und manche Schwermetalle (z.B. Blei), mit denen wir…

samenspende deutschland dänemark

Warum deutsche Frauen wegen Insemination nach Dänemark reisen: Samenbank ESB stellt sich vor

Insemination in Dänemark: ESB Samenbank stellt sich vor   Für jede Frau, die über eine Insemination mit Spendersamen nachdenkt, ist es am wichtigsten, sich erstmal Gedanken über die richtige Samenbank zu machen. Wo, wann, warum und wie – es gibt viele Dinge, die berücksichtigt werden müssen, und viele Fragen, auf die Sie erstmal detaillierte Antworten…

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Ab 35: Wegen Frauendings zum Frauenarzt, wegen Kinderwunsch-Dings zum Kinderwunscharzt!!

Frauenarzt oder Kinderwunschklinik? Ab 35: Wegen Frauendings zum Frauenarzt, wegen Kinderwunsch-Dings zum Kinderwunscharzt! Ein Problem, das ich in meiner Kinderwunschberatung gelegentlich erlebe, ist, dass Frauen zu lange bei ihrem Frauenarzt bleiben und zu spät in eine Kinderwunschpraxis bzw. ein Kinderwunschzentrum wechseln. Was meine ich mit „zu spät“? Mit „zu spät“ meine ich: wenn eine Frau…

Wird die Eizellreserve durch eine IVF Stimulation kleiner oder beschädigt?: Ein unlogisches Phänomen langsam und verständlich erklärt

Wird die Eizellreserve durch eine IVF Stimulation kleiner oder beschädigt? Ein unlogisches Phänomen langsam und verständlich erklärt   Frauen, die sich Kinderwunschbehandlungen unterziehen, machen sich oft Sorgen, dass eine hormonelle Stimulation der Eierstöcke während IVF/ICSI ihre Eizellreserve beschädigt. Denn durch die Hormonspritzen werden 5 oder 10 oder sogar 15 Follikel zum Wachstum angeregt statt nur…

Blond wie die Mama? Wonach suchen die Paare bei Eizellspenderinnen

Blond wie die Mama? Wonach suchen die Paare bei Eizellspenderinnen   Wenn ein Mann Problemchen mit seiner Fruchtbarkeit hat, gibt es sehr viel was gemacht werden kann, damit er doch zum genetischen Vater wird. Alles, was die Forschung hergibt und die Medizin technisch umsetzen kann, wird gern und gut gemacht und sogar von den Krankenkassen…

vitamin D fruchtbarkeit

Vitamin D und Kinderwunsch – was wir bis jetzt wissen

Vitamin D und Fruchtbarkeit der Frau Ein Blick in die wissenschaftlichen Daten   Das eine ausreichende Vitamin D Versorgung keine Garantie ist, dass Ihr Kinderwunsch in Erfüllung geht, ist schon klar. Aber, dass ein Vitamin D-Mangel eine erfolgreiche Einnistung und damit eine Schwangerschaft verhindern kann, gilt mittlerweile als gesichert. Wie Sie sicher schon mitbekommen haben,…

kinderwunsch reden

AMH Wert niedrig, FSH hoch? Warten Sie nicht lang mit Kinderwunsch!

AMH Wert niedrig, FSH hoch? Warten Sie nicht lang mit Kinderwunsch!   Das fruchtbare Potenzial der Frau sinkt nicht linear, wie man sich das intuitiv vorstellt, sondern exponentiell. Das bedeutet, irgendwann am Ende eines fruchtbaren Zeitfensters verschwinden die Eizellen sehr ziemlich schnell, oft innerhalb weniger Jahre. Biochemisch gesprochen sinkt in dieser Zeit ein Fruchtbarkeitshormon namens…

schlaf und fruchbarkeit

Wie viel Stunden schlaf bei Kinderwunsch?

Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus!     Liebe Leserinnen, hier kommt noch ein Bericht aus meiner Serie der „faulen“ Sommer-Artikel, bei denen es darum geht, wie Sie durch Ernährung, Ruhe und Schlaf Ihre Fruchtbarkeit verbessern können. Komplizierte Studien und Experteninterviews kommen ab Herbst wieder, jetzt ist erst einmal Erholung angesagt.   Schlaf und…

Unerfüllter Kinderwunsch: Die Väter nicht vergessen!

Unerfüllter Kinderwunsch: Die Väter nicht vergessen! Was steigert die Fruchtbarkeit beim Mann? Folgender Artikel wurde vor kurzem im ACOM Fachmagazin für angewandte Komplementärmedizin veröffentlicht. Als die Forscher vor fünf Jahren zum ersten Mal publizierten, dass die Samenqualität in den westlichen Ländern (und wie sich später herausstellte auch in China und Afrika) seit den letzten Jahrzehnten…