Erreichen Sie Ihre beste Figur jetzt (um diese auch nach den Kindern wieder erreichen zu können)

Jeden Montag treffe ich Moms in Balance. Ich liebe diese Gruppe, weil wir uns bei jedem Wetter draußen treffen und selbst bei Kälte und Eis trainieren. Egal welche Mutter Sie fragen, alle werden dasselbe sagen: Der Körper ist nach der Geburt nicht mehr derselbe. Und damit meine ich nicht "Wochen nach der Geburt", eher "für den Rest Ihres Lebens". Sogar wenn Sie Ihr altes Gewicht nach der Geburt wieder erreicht und gleich nach [...]

2017-11-06T13:17:31+00:00 September 4th, 2017|Tags: , , , |

Ein Hauch Steinzeit auf dem Teller: Paleoconvention 2017 (2+3 Sept in Berlin)

An diejenigen von euch die in Berlin wohnen, habe ich eine schöne Nachricht: am kommenden Wochenende (2+3 September) findet die nächste Paleoconvention statt! Über 85% der Tickets sind bereits verkauft, aber einige sind noch hier zu finden: http://paleoconvention.de/#tickets Letzes Jahr gab es viele Besucher, die Stimmung war toll und ich freue mich sehr, dieses Jahr wieder dabei zu sein. Über Paleo habe ich schon viel und oft geschrieben, wie z.B  hier: Paleo-Ernährung zu Steigerung der Fruchtbarkeit– [...]

2017-11-06T13:17:37+00:00 August 31st, 2017|Tags: , , |

Von gesättigten und ungesättigten Fettsäuren

Foto mit freundlicher Genehmigung von marin bei FreeDigitalPhotos.net Heute machen wir eine Pause mit Hormonen, Vitaminen und Interviews und reden über das Gewicht. Denn sowohl Über- als auch Untergewicht können zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt führen (bei den Männern übrigens auch). Ursache dafür ist das Bauchfett. In diesem Gewebe werden nämlich  Geschlechtshormone z.B. ineinander umgewandelt, gespeichert oder eben nicht, je nachdem wie viel von dem Fett zur Verfügung steht. Für den Östrogenhaushalt ist [...]

2017-11-06T13:18:04+00:00 August 28th, 2017|Tags: , , |

5 Gründe, NICHT ein Jahr lang zu warten, bevor Sie eine Kinderwunschpraxis aufsuchen

Als mein Mann und ich das erste Mal vor sieben Jahren versucht haben schwanger zu werden, bin ich schon nach knapp 3 Monaten freiwillig in eine Kinderwunschklinik gegangen. Gern hätte ich es noch früher gemacht, so groß war der Drang, mit jemandem darüber zu reden, der mich verstehen würde und mir jede Angst vorm Versagen nehmen würde. Normalerweise warten die Paare mindestens 12 Monate und manchmal sogar noch viel länger, bevor Sie sich in der Kinderwunschpraxis [...]

2017-11-06T13:17:57+00:00 August 17th, 2017|Tags: , , |

Abschied nehmen vom Kinderwunsch: Im Gespräch mit Franziska Ferber

Franziska Ferber Wenn ich etwas an meinem Blog liebe, dann sind es Interviews. Denn was gibt es Schöneres als sich mit kompetenten Menschen zu unterhalten, gemeinsam mit ihnen herausfinden, wie man Frauen mit Kinderwunsch noch besser unterstützen kann, oder einfach darüber plaudern, was es neues in der Welt der Reproduktionsmedizin gibt? Aber beim Thema Abschied habe ich Schwierigkeiten gehabt. Darf  ich auf meinem Blog - einem Ort der Heiterkeit und der Hoffnung, überhaupt [...]

2017-11-06T13:18:13+00:00 August 9th, 2017|Tags: , , |

Hilft Homöopathie bei Kinderwunsch?

Diese Entspannungsglobuli habe ich neulich als Geschenk bekommen. Zusammensetzung: Rosenblüten, Passionsblüte, Baldrianwurzel, Lavendelblüten. Es gibt viele Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch, die zuallererst natürliche und sanfte Mittel ausprobieren möchten, bevor sie sich einer Kinderwunschbehandlung unterziehen. Dabei spielt auch die Homöopathie häufig eine wichtige Rolle, Trend steigend. Als Molekularbiologin sollte ich nicht daran glauben. Eigentlich. Ich wurde darin ausgebildet, mich mit Substanzen und Wirkstoffen auszukennen und in den homöopathischen Mitteln sind aufgrund ihrer starken Verdünnung [...]

2017-11-06T13:18:18+00:00 July 31st, 2017|Tags: , , |

Ein paar Wahrheiten über Spermien

Foto mit freundlicher Genehmigung von nuttakit bei FreeDigitalPhotos.net Etwa jedes siebte paar kann keine Kinder zeugen. Viele Frauen empfinden dies als Wettlauf gegen die Zeit und ihre biologische Uhr. Unfruchtbarkeit kann viele Gründe haben - immer häufiger ist einer davon die schlechte Qualität der Samenzellen. Spermien gehören zu den energieintensiven Zellen. Sie verbrauchen viel Energie um die relativ große Entfernung durch die Vagina und die Gebärmutter bis in die Eierleiter zurückzulegen, wo die [...]

2017-11-06T13:18:24+00:00 July 15th, 2017|Tags: , |