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  • Erhöhter Prolaktinwert? Drei natürliche Wege, um Prolaktin zu senken Erhöhter Prolaktinwert? Drei natürliche Wege, um Prolaktin zu senken

    Erhöhter Prolaktinwert? Drei natürliche Wege, um Prolaktin zu senken

Erhöhter Prolaktinwert? Drei natürliche Wege, um Prolaktin zu senken

Wichtigste Funktion des Prolaktins ist die Anregung der Milchproduktion.

Sobald der Embryo fest in der Gebärmutter sitzt, steigt die Konzentration von Prolaktin steil an und wird später durch das Saugen des Babys auf einem anhaltend hohen Niveau gehalten.

Ein weiterer Grund, warum es Prolaktin gibt ist die Stärkung der Mutter-Kind-Bindung (unter anderem dadurch, dass das Schlafbedürfnis der frischen Mutter niedrig gehalten wird).

Und noch vielleicht das beste an Prolaktin: es hemmt die Produktion von LH und FSH und

  • Wie sie Ihre biologische Uhr langsamer ticken lassen Wie sie Ihre biologische Uhr langsamer ticken lassen

    Wie sie Ihre biologische Uhr langsamer ticken lassen

Wie sie Ihre biologische Uhr langsamer ticken lassen

In den letzten Jahren hat sich einiges geändert, und das Bewusstsein und Interesse der Öffentlichkeit für die Themen rund um die biologische Uhr und unerfüllten Kinderwunsch im Allgemeinen ist enorm gestiegen.

Jetzt wissen viele, dass eine schlechte Eizellenqualität die häufigste Ursache von unerfülltem Kinderwunsch bei Frauen über 35 ist.

Das macht doch auch Sinn, nicht wahr?

Ihre Eizellen waren bereits alle schon da, als Sie als 4 Monate alter Fötus im Bauch Ihrer Mama waren!

Eigentlich ist es doch ein Wunder, dass etwas so Sensibles wie eine menschliche Zelle so viele Jahrzehnte überleben […]

  • kinderwunsch messe veranstalltung
    Schnell herunterladen: Kostenlose Tickets für die Kinderwunschmesse in Berlin am Feb.18-19! Schnell herunterladen: Kostenlose Tickets für die Kinderwunschmesse in Berlin am Feb.18-19!

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kinderwunsch messe veranstalltungVor wenigen Tagen hat mich eine erfreuliche Nachricht von meinen Kooperationspartnern von der Dexeus Klinik erreicht.

Die netten Spanier haben nämlich ein Kontingent an freien Tickets für die Kinderwunschmesse und wollen diese an die Leserinnen von Paleo-Mama verschenken!

Der Vorgang ist möglichst einfach und erfördert keine Eingabe von persönlichen Daten:

Sie klicken auf den Link hier Kostenlose Tickets dank Dexeus und bestellen für sich ein Ticket.

Den Link habe ich selbst ausprobiert und war überrascht, wie einfach alles funktionierte. Also alles, was Sie brauchen, ist Ihr Ticket auszudrucken und es am […]

  • Zwillings-Phantasien? Wie erhöhen Sie die Chancen, Zwillinge zu bekommen? Zwillings-Phantasien? Wie erhöhen Sie die Chancen, Zwillinge zu bekommen?

    Zwillings-Phantasien? Wie erhöhen Sie die Chancen, Zwillinge zu bekommen?

Zwillings-Phantasien? Wie erhöhen Sie die Chancen, Zwillinge zu bekommen?

mit zwillingen schwanger wieVor einigen Jahren, das war noch vor unserem ersten Sohn, nahm ich an einem Qi-Gong-Kurs teil, mit ein paar anderen Frauen mit Kinderwunsch (so ähnlich sieht das aus). Einmal in Monat gingen wir nach dem Qi-Gong zusammen in ein Café und tauschten uns aus, wie wir mit unseren Baby-Plänen vorankämen.

Ich erinnere mich, wie ich einmal sagte, ich würde gern mit Zwillingen schwanger werden. Ich bin ja Biologin und fasziniert von dem Phänomen, dass zwei fast identische und dennoch vollkommen verschiedene Menschen gelegentlich zusammen geboren werden.

Es stellte sich heraus, […]

  • entspannung, aromatherapie kinderwunsch
    Immer mit der Ruhe: Wie Yoga, Meditation und Aromatherapie beim Kinderwunsch helfen können Immer mit der Ruhe: Wie Yoga, Meditation und Aromatherapie beim Kinderwunsch helfen können

    Immer mit der Ruhe: Wie Yoga, Meditation und Aromatherapie beim Kinderwunsch helfen können

Immer mit der Ruhe: Wie Yoga, Meditation und Aromatherapie beim Kinderwunsch helfen können

entspannung, aromatherapie kinderwunschNach meinem letzen Post hatte ich das Gefühl, noch etwas sagen zu wollen. Da der Artikel schon ziemlich lang war (mit den ganzen Yogaübungen, hoffentlich haben Sie etwas davon ausprobiert?), hier noch ein paar Gedanken zur Verbindung zwischen Kinderwunsch und Stress.

Obwohl die Verbindung zwischen Stress und Befruchtung einer Eizelle noch nicht klar erkannt und erforscht wurde, scheint es so, dass bestimmte Frauen empfindlicher auf Stress reagieren als andere; d.h. manche Frauen können schwanger werden, egal wie stressig ihr Leben ist, während andere erst den Prozess des „Loslassens“ erlernen oder “in den […]

  • Fruchtbarkeitsyoga für den Kinderwunsch Fruchtbarkeitsyoga für den Kinderwunsch

    Fruchtbarkeitsyoga für den Kinderwunsch

Fruchtbarkeitsyoga für den Kinderwunsch

kinderwunsch yoga, fruchtbarkeitsyogaFruchtbarkeitsyoga (auf Deutsch noch Kinderwunsch-Yoga und auf Englisch Fertility Yoga genannt) ist ein Übungsprogramm, das heilend, entspannend und ausgleichend wirkt und die Lebenskraft und Vitalenergie anregt. Wenn Sie Kerstin Harder-Leppert, Yogalehrerin und freie Autorin fragen, Fruchtbarkeitsyoga ist der erste Schritt auf dem selbstbestimmten Weg zum Wunschkind.

Aber wie können Körperstellungen (nennt man sie Asanas) und Atemübungen (Pranayama) Sie auf Ihrem Weg zum Wunschkind unterstützen?

Als Asanas werden hauptsächlich Streckübungen angewendet, die dabei helfen, Ihre Hormone auszubalancieren. Sie regen die Durchblutung der Beckenorgane an, so dass ein regelmäßiger Zyklus unterstützt wird. Dieser Yoga stärkt […]

  • schlaf und fruchbarkeit
    Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus

    Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus

Schneller schwanger werden? Schlafen Sie sich erst einmal aus

Liebe Leserinnen, hier kommt noch einer aus meiner Serie der faulen Sommer-Artikeln, bei denen es darum handelt, wie Sie durch Ernährung, Ruhe und Erholung ihre Fruchtbarkeit verbessern können.

Komplizierte Studien und Experteninterviews kommen ab Herbst wieder, jetzt ist erstmal Erholung angesagt.

Schlaf und Fruchtbarkeit

Also, in den letzten Jahren wurden ernstzunehmende Forschungen durchgeführt, die einen Schlafmangel in direkter Verbindung zu einer schlechten Ovulation sehen.

Vielleicht kann man sich nicht vorstellen, dass sich guter Schlaf in gleicher Weise auf den Körper auswirkt wie gute Ernährung und […]